Fartslek

Nydelig skitur med Tobias!

Zwift - Big Flat 8 in Watopia

Vinterkarusellen

5*5 til frokost

5*(6-4-2)
1-3: 3.25-3.19-3.14
4-5: 3.19-3.14-3.09
P1 @3.40
SP1 @5.00
Snitt 70min: 3.22
Første med incline (0,5) på en stund
Ganske solid puls- og temperaturdrift på de to siste seriene. Usikker på om makstemp på 40,2 stemmer, men om det gjør det er det oppløftende at jeg følte meg såpass frisk og fin mot slutten!

To gode økter på drøyt timen på 8 dager. Klart det er vanskelig å komme utenom halvmaraton neste helg om snøen forsvinner!

Deportes más destacados

Karl Jonas Tronstad

Fartslek

1 foto

Regístrate para ver los comentarios.

Parciales

Regístrate para ver más actividades de Karl Jonas Tronstad

Fartslek

Nydelig skitur med Tobias!

Zwift - Big Flat 8 in Watopia

Vinterkarusellen

5*5 til frokost

¿Quieres ver más?

La aplicación n.º 1 para corredores y ciclistas

Regístrate gratis. Haz un seguimiento de tus progresos y alcanza tus metas. Únete a más de 100 millones de atletas en Strava.

Ver más de Karl Jonas