Achtung, Glatteis 🥶⛸️❄️

Start in die neue Lauf-Woche - und ein alter Bekannter

Zwei Wochen Laufpause hinterlassen Spuren - und direkt gemault

Endlich wieder Laufen - die erste Einheit in 2025

Spaziergang statt Laufen

Erst Schnee, dann Regen und dann Sturm - das Wetter der vergangenen Tage fühlte sich eher wie ein April als ein Januar an.

Ursprünglich hatte ich den ersten Lauf der Woche erst für Mittwoch geplant. Als ich am Dienstag in der Frühe keinen Regen gesehen habe, bin ich das Risiko eingegangen und bin gelaufen.

Der Plan ging auch überwiegend auf - nur auf den letzten sechs Kilometern begleitete mich ein moderater Regenschauer. 

Außerdem habe ich einen neuen alten Bekannten an Bord. Seitdem ich nach der krankheitsbedingten Laufpause wieder mit dem Sport gestartet bin, hat sich im linken Fuß eine Plantarfasziitis gemeldet.

Ich werde das Thema genau beobachten und hoffe, dass mir eine Tortur wie vor einigen Jahren erspart bleibt.

https://strava.app.link/7ut0KB9tXPb

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Marc Höttemann

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