Bicicleta por la mañana

BICI REPARADA Y RODAETA DESTRUIDO (B! Bici-Verderio-Paderno-Robbiate-polígono-Cisano-Pontida-Ghiaie-Bonates-Madone-Brembate-Trezzo-Colnago-Sulbiate-Verderio-B!)

SIN BICI... SERIES DE FUERZA CORRIENDO EN SUBIDA (Carnate-Parque mercadillo[x4]-Carnate)

ABDOMINALES DURO + PIERNAS MEDIO + PECHO MEDIO

CABLE CAMBIO ROTO, ENTRENO FAIL, SALVADA 1 SERIE (Carnate-Lomagna-Cicognola-Sta. Maria Hoè-Rovagnate-Dolzago-Sirone-Col di Bevera-Casatenovo-Usmate-Carnate)

Tras recoger la bici con el cambio reparado, rodaeta un poco a verlas venir, pero viendo pronto que el cuerpo, no solo las piernas, estaba destruido de arriba a abajo (ejercicios, correr a pie...).

Así que optando por rodar intentando llevar el pulso lo más alto posible, siendo difícil hoy ya mantener la mísera Z2.

Además, con las ruedas pegamento, marchando muy lento...

Por suerte, día de viento tranquilo.

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Jesús Robles (CC Crevillent)

BICI REPARADA Y RODAETA DESTRUIDO (B! Bici-Verderio-Paderno-Robbiate-polígono-Cisano-Pontida-Ghiaie-Bonates-Madone-Brembate-Trezzo-Colnago-Sulbiate-Verderio-B!)

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