Jay Miller
Girona, Catalunya , Spainライド
zero carbs for days.. fasted tempo up els Angels , intervals on the descent then a >1000 watt sprint for the Girona Sign . Certainly with empty glycogen stores. Remind me again how many carbs/ hour does an amateur cyclist need ? 🤪
- 距離30.0 km
- 時間1h 40m 36s
- 標高509 m
写真2枚
新規登録してコメントを確認しましょう。
セグメント
新規登録して、Jay Millerさんのアクティビティをもっと見る
Afternoon Skateboard
Skateboardを表示relaxing little ride with the queen 💜 2 * sprintcitos >1000-1100 vatios . to see my own body create sugar ( zero exogenous carbs and 20 hour fasted .
Rideを表示Great Brunch Ride to Can Campolier. The beautiful Masia de Ashleigh Moolman-Pasio / Rocacorbacycling
Rideを表示zero carbs for days.. fasted tempo up els Angels , intervals on the descent then a >1000 watt sprint for the Girona Sign . Certainly with empty glycogen stores. Remind me again how many carbs/ hour does an amateur cyclist need ? 🤪
Rideを表示Making watts with the best compañera del equipo
Rideを表示さらに表示するには