| Crem Downhill | 0.28 英里 | -131 呎 | -8.4% |
| Lanmill Bump | 0.41 英里 | 112 呎 | 5.0% |
| Llanddowror Top Road | 4.34 英里 | -404 呎 | -1.3% |
| Rollin' to the Bridge | 3.03 英里 | -318 呎 | -1.2% |
| RECTORY CLIMB | 0.29 英里 | 92 呎 | 5.7% |
| Smoooth | 1.04 英里 | 59 呎 | 0.4% |
| Last bit of lanes | 0.29 英里 | -66 呎 | -1.7% |
| Laugharne | 1.02 英里 | 233 呎 | 4.0% |
| llareggub limit | 1.07 英里 | -233 呎 | -4.0% |
| Laugharne - Pendine climb | 0.47 英里 | 95 呎 | 3.9% |
| Laugharne to Pendine Bottom | 4.98 英里 | -177 呎 | -0.0% |
| Broadway to Pendine | 3.71 英里 | -141 呎 | -0.5% |
| marsh turning to pendine | 3.48 英里 | -177 呎 | -0.7% |
| Plashett to Pendine | 3.00 英里 | -46 呎 | -0.1% |
| Brook to Pendine | 2.36 英里 | 23 呎 | 0.0% |
| daffodil sprint finish | 0.51 英里 | -7 呎 | -0.1% |
| Pendine Hill Climb | 0.81 英里 | 318 呎 | 7.4% |
| Pendine | 0.63 英里 | 230 呎 | 6.9% |
| Pendine Climb (to B4314) | 0.40 英里 | 318 呎 | 14.8% |
| top of pendine to amroth (colby turn) | 3.93 英里 | -446 呎 | -1.5% |
| Green Bridge Inn westwards | 0.55 英里 | 213 呎 | 7.2% |
| Rise on the A48 to Marros | 0.52 英里 | 200 呎 | 7.2% |
| A48 climb through Marros | 1.81 英里 | 233 呎 | 2.4% |
| Descent to the New Inn | 1.45 英里 | -456 呎 | -5.9% |
| Marros marrows | 1.30 英里 | -423 呎 | -6.2% |
| amroth to colby | 0.63 英里 | 276 呎 | 8.1% |
| amroth to tavernspite | 4.07 英里 | 535 呎 | 2.4% |
| Amroth to Llanteg | 2.49 英里 | 410 呎 | 2.7% |
| Summerhill Park Climb | 0.79 英里 | 325 呎 | 7.7% |
| Crosslands Rd Hill | 0.34 英里 | 151 呎 | 8.3% |
| Llanteg to Tavernspite | 1.57 英里 | 180 呎 | 2.1% |
| Ash Lane | 0.18 英里 | -7 呎 | -0.2% |
| Speedipping | 0.34 英里 | 23 呎 | 0.7% |
| Princes Temple | 1.61 英里 | -56 呎 | -0.2% |
| West Lane Westbound | 1.18 英里 | -26 呎 | -0.2% |
| Narberth Hill | 0.39 英里 | 154 呎 | 6.8% |
| Narberth Annual Hill Climb | 0.36 英里 | 148 呎 | 7.3% |
| Narberth to Dynos Car Park | 0.38 英里 | 89 呎 | 4.3% |
