菅平〜鳥居峠〜湯の丸〜上田
骑行路线
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117.47公里
2,033米
创建者
Koichi Nishizawa
路线和海拔
路段
| 名字 | 距离 | 海拔高度差 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| 落合橋手前～屋島橋:2.5km | 2.50公里 | -7米 | -0.3% |
| 幸高町 - 仁礼 （信号厳守） | 5.99公里 | 223米 | 3.7% |
| １０９５ Climb | 2.01公里 | 91米 | 4.5% |
| 上八町―仁礼 | 2.91公里 | 154米 | 4.9% |
| 菅平HC(仁礼町信号スタート・登り切りまで) | 11.39公里 | 761米 | 6.7% |
| 仁礼 - 菅平 | 12.44公里 | 727米 | 5.4% |
| 仙仁温泉クライム | 0.86公里 | 51米 | 5.9% |
| 仙仁温泉から菅平・R406 | 8.42公里 | 615米 | 7.3% |
| 大笹街道 Climb | 0.73公里 | 99米 | 13.4% |
| 大笹街道 Climb | 1.06公里 | 96米 | 9.0% |
| 大笹街道 Climb | 1.15公里 | 147米 | 12.7% |
| 大笹街道 Climb | 0.44公里 | 80米 | 18.1% |
| 大笹街道 Climb | 0.62公里 | 89米 | 14.3% |
| ３１５３−５４ Climb | 1.54公里 | 123米 | 8.0% |
| 長野街道 Climb | 2.23公里 | 167米 | 7.5% |
| 長野街道 Climb | 0.78公里 | 89米 | 11.3% |
| 県道94号線 Climb | 5.27公里 | 369米 | 7.0% |
| PR94 Kazawa to Yunomaru | 7.29公里 | 495米 | 6.8% |
| 嬬恋鹿沢キャンピングガーデンクライム | 1.11公里 | 60米 | 5.4% |
| 県道94号 鹿沢→湯の丸牧場 | 5.59公里 | 400米 | 7.1% |
| 県道94号 鹿沢温泉～湯の丸スキー場 | 6.70公里 | 491米 | 7.3% |
| 県道94号線 climb（鹿沢総合体育館～地蔵峠） | 6.67公里 | 484米 | 7.2% |
| 県道94号線 Climb | 2.41公里 | 156米 | 6.5% |
| アクアプラザ裏 | 0.67公里 | -3米 | -0.4% |
| 千曲川サイクリングロード第7区間Rn | 6.76公里 | -19米 | -0.3% |
| 千曲CRさらしな2kmTT | 2.10公里 | -8米 | -0.4% |
| 冠着橋-更級川排水機場 | 3.85公里 | -12米 | -0.2% |
| 千曲川サイクリングロード第6区間R | 3.01公里 | -14米 | -0.1% |
| 千曲川サイクリングロード第4区間R | 1.42公里 | -7米 | -0.4% |
| 赤坂橋→松代大橋 | 2.22公里 | -5米 | -0.2% |
| 千曲川サイクリングロード第3区間R | 3.81公里 | -7米 | -0.1% |