| Round Aboot West | 0.49 公里 | -4 公尺 | -0.9% |
| Taylor Rd. Mtn rd 2 Glendale | 2.37 公里 | -63 公尺 | -2.7% |
| Wood end.. It's all down hill from here | 1.07 公里 | -28 公尺 | -2.5% |
| climb - welland canal locks | 2.64 公里 | 44 公尺 | 1.6% |
| Owen Nolan | 2.53 公里 | 56 公尺 | 2.1% |
| Canal Climb-Thorold | 1.89 公里 | 53 公尺 | 2.8% |
| Short n sweet | 0.30 公里 | 21 公尺 | 6.9% |
| Trail Entrance to Collier | 1.29 公里 | -3 公尺 | -0.2% |
| Seburn climb | 0.72 公里 | -4 公尺 | -0.3% |
| Holland- cataract 2 hollow | 1.33 公里 | -7 公尺 | -0.2% |
| Hansler from Holland to Metler | 2.38 公里 | 55 公尺 | 1.3% |
| Hansler Hill | 1.13 公里 | 30 公尺 | 2.7% |
| Metler - Hansler to Effingham | 1.69 公里 | 31 公尺 | 0.4% |
| Maple Roland to Sawmill | 0.99 公里 | 7 公尺 | 0.2% |
| Balls Out | 2.34 公里 | -56 公尺 | -2.3% |
| Balls Out | 2.29 公里 | -55 公尺 | -2.3% |
| Glen Road Descent | 0.52 公里 | -17 公尺 | -3.3% |
| Sprint bend to fork | 0.68 公里 | -26 公尺 | -3.8% |
| Bike Lane Brawl - JV | 0.74 公里 | -5 公尺 | -0.7% |
| Jordan station cut | 2.42 公里 | -12 公尺 | -0.5% |
| Fourth to red Maple | 1.04 公里 | -6 公尺 | -0.5% |
| Han Solo | 1.61 公里 | 3 公尺 | 0.2% |
| Lakeshore By-pass | 1.33 公里 | 5 公尺 | 0.4% |
| Lakeport-main to Ontario | 1.01 公里 | 11 公尺 | 0.7% |
| Queenston Road Sprint | 2.07 公里 | -9 公尺 | -0.1% |
| St. Paul - 405 to Mountain Rd. | 1.15 公里 | 49 公尺 | 4.3% |
| St. Paul Mountain Climb | 0.77 公里 | 7 公尺 | 0.6% |
