上個月
+ 138
AMR RTS Coniston September Alternative Hike Route
跑步路線
困難
8.82 公里
405 公尺
建立者：
The Adventure Element
路線和海拔
路段
| 名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Coniston 14 first hill | 0.21 公里 | 10 公尺 | 4.5% |
| Back climb to The Sun | 0.16 公里 | 15 公尺 | 9.0% |
| Miners Bridge Climb | 0.48 公里 | 72 公尺 | 14.8% |
| Let the lactic drain | 0.39 公里 | 12 公尺 | 3.0% |
| Coppermines Cottages Climb | 1.14 公里 | 138 公尺 | 12.1% |
| Coppermines Cottages Climb | 0.50 公里 | 89 公尺 | 17.6% |
| Boulder Dash | 0.45 公里 | -60 公尺 | -13.1% |
| Pudding Stone to Windy Gap | 0.60 公里 | -36 公尺 | -5.2% |
| Coppermines Descent | 1.62 公里 | -122 公尺 | -7.5% |
| Down to car park | 1.22 公里 | -76 公尺 | -6.2% |
| Mind the bogs | 0.40 公里 | -10 公尺 | -1.5% |
| Too many gates mess up a segment | 0.67 公里 | -22 公尺 | -2.9% |
| Sprint between gates | 0.35 公里 | 3 公尺 | 0.7% |