Napa Valley 50k

跑步路線

困難

31.16 英里

7,612 呎

建立者：

Adam Ray

2023年4月7日·公開

路線和海拔

5 mi

路段

名稱	距離	海拔差異	平均坡度
Oat Hill Mine Rd Climb	4.31 英里	1,926 呎	8.5%
Oat Hill Mine Climb: base tree to trail sign	2.26 英里	951 呎	7.9%
Trail to the top	14.52 英里	3,944 呎	5.1%
to the saddle (3.25mile)	3.25 英里	1,371 呎	8.0%
Oat Hill first mile	0.99 英里	466 呎	8.9%
Oat Hill Mine Full Whack	3.08 英里	1,329 呎	8.2%
Running Wildcat hill	0.40 英里	174 呎	8.2%
wildcat	0.35 英里	154 呎	6.8%
Bench to Big Rock	0.52 英里	249 呎	9.0%
Oat Hill Mine Rd Climb	0.78 英里	348 呎	8.4%
Palisades Rd Climb	0.95 英里	446 呎	8.8%
Steep Climb to Big Rock	0.64 英里	292 呎	8.3%
1000%hell	0.23 英里	121 呎	9.8%
Oat Hill Mine Road Climb	0.77 英里	322 呎	7.9%
Oat Hill Mine Rd Climb	0.39 英里	157 呎	7.5%
Palisades Trail Heading North to Table Rock	3.65 英里	768 呎	0.6%
Old Lawley Toll Road Climb	0.50 英里	226 呎	8.4%
Lake County Hwy Climb	0.80 英里	561 呎	13.2%
Mt. St. Helena - Full Summit and Descent	9.90 英里	-2,060 呎	-0.1%
Lake County Hwy Climb	1.37 英里	738 呎	10.0%
Mt St Helena from Trailhead	4.89 英里	2,011 呎	7.8%
Lake County Highway Climb	0.25 英里	194 呎	14.2%
Stevenson Trail Intersection to Summit	4.17 英里	1,650 呎	7.5%
Top of Lower Switchbacks to Vista Switchback Turn	1.78 英里	722 呎	7.7%
S State Hwy 29 Climb	2.04 英里	823 呎	7.6%
Bubble to False Summit Turn	1.92 英里	791 呎	7.8%
Lake County Highway Climb	0.43 英里	187 呎	8.2%
No pain no (elevation) gain	0.27 英里	194 呎	13.4%
Mt St Helena Decent to Hwy 29	5.01 英里	-1,998 呎	-7.5%
California 29 Climb	0.29 英里	157 呎	9.8%
Laske Point - Out	2.71 英里	-709 呎	-1.6%
Lake County Hwy Climb	0.49 英里	335 呎	12.8%
Old Lawley Toll Rd Climb	0.43 英里	299 呎	13.1%
Palisades South \| Table Rock > Oat Hill	3.58 英里	-732 呎	-0.2%
Old Lawley Toll Rd Climb	0.22 英里	138 呎	11.7%
Old Lawley Toll Road Climb	0.34 英里	161 呎	8.7%
Oat Hill Mine Rd Climb	0.95 英里	584 呎	11.6%
Full Oat Hill Mine Descent	4.53 英里	-1,919 呎	-8.0%
Oat Hill Descent - Single Track Junction to Trailhead	3.57 英里	-1,572 呎	-8.3%
Wild Oats Downhill 5k	3.16 英里	-1,309 呎	-7.8%
Oat Hill descent - final mile	0.97 英里	-417 呎	-8.1%
Race To The Car!	0.97 英里	-427 呎	-8.2%

最常做的運動

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