+ 48
RFFT2023 5m
跑步路线
中等
5.09英里
290英尺
创建者
Andy B
路线和海拔
路段
| 名字 | 距离 | 海拔高度差 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Get ready for the hill | 0.15英里 | 20英尺 | 2.3% |
| Behind saltwater lakes reversed | 0.57英里 | 59英尺 | 1.0% |
| Pastures Lane (reverse) | 0.54英里 | -33英尺 | -0.5% |
| Uphill Tarmac Slapping | 0.11英里 | 39英尺 | 6.3% |
| Hicks from Willsley road to junction | 0.41英里 | 16英尺 | 0.4% |
| Charge that hill!! | 0.07英里 | 13英尺 | 3.7% |
| Up from hicks | 0.24英里 | 39英尺 | 2.9% |
| Colliery Charge! | 0.25英里 | -52英尺 | -3.9% |