上週
+ 194
#MRR Winter 10k Route
跑步路線
詳細資訊
10.41 公里
28 公尺
建立者：
Chris Rider 💚🇵🇸
路線和海拔
路段
| 名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Bridge to bridge | 0.32 公里 | -2 公尺 | -0.6% |
| Woden Street Bridge | 0.19 公里 | -3 公尺 | -0.7% |
| Final KM - Work Loop | 1.02 公里 | -3 公尺 | 0.0% |
| ahhh fu'canal ma son | 0.90 公里 | -6 公尺 | -0.4% |
| Trafford Rd to Media City bridge - revised GPS | 1.22 公里 | -4 公尺 | -0.1% |
| Waterside 200m | 0.19 公里 | 2 公尺 | 0.9% |
| Quayside 0.5m interval reverse | 0.81 公里 | 3 公尺 | 0.2% |
| Bridge to IWM | 0.28 公里 | -4 公尺 | -0.9% |
| Between Bridges | 0.33 公里 | -2 公尺 | -0.2% |
| RMC-fifth-0.5km | 0.49 公里 | -3 公尺 | -0.4% |
| Media City Bridge Manchester | 0.13 公里 | -5 公尺 | -3.8% |
| Salford 10k Sprint Finish | 0.17 公里 | -8 公尺 | -3.8% |
| The Quays - Dock 9 | 0.63 公里 | -1 公尺 | -0.1% |
| Bridge to lock | 0.44 公里 | -8 公尺 | -1.2% |
| Imperial Point to Furness Quay | 0.71 公里 | -9 公尺 | -0.5% |
| GRL Home Straight | 0.27 公里 | -7 公尺 | -1.1% |
| Ontario Basin Sprint (Reverse) | 0.23 公里 | 2 公尺 | 0.5% |
| Ordsall Lane | 0.73 公里 | -3 公尺 | -0.2% |
| Warp 10 Ordsall | 0.73 公里 | 3 公尺 | 0.0% |
| MRR Sprint Finish | 0.69 公里 | 3 公尺 | 0.2% |