| Lands End (CCW) | 5.94 公里 | 23 公尺 | 0.0% |
| Prospect Lake to Burnside | 7.16 公里 | -64 公尺 | -0.6% |
| Bridge to Bridge | 1.99 公里 | -11 公尺 | -0.3% |
| Goose Above Cars: McKenzie-Interurban | 0.96 公里 | -10 公尺 | -0.5% |
| Up and Over - inbound | 0.37 公里 | -6 公尺 | -0.5% |
| downtown funk gave it to me | 0.31 公里 | -4 公尺 | -1.3% |
| Switch to Culduthel | 0.14 公里 | -8 公尺 | -5.6% |
| Espresso TT | 2.48 公里 | -8 公尺 | -0.3% |
| Goose - Tolmie to Apartments | 0.66 公里 | -19 公尺 | -2.9% |
| Lockside Trail—Over the water, South | 0.60 公里 | -10 公尺 | -1.7% |
| Loosey Goosey | 0.78 公里 | 0 公尺 | 0.0% |
| Goose to Esquimalt on Harbur Rd | 0.50 公里 | -4 公尺 | -0.4% |
| Remade Harbour Sprints | 0.30 公里 | 1 公尺 | 0.4% |
| harbour road final stretch | 0.17 公里 | 4 公尺 | 2.6% |
| Mile "0"Sprint To Clover Point! | 1.43 公里 | -10 公尺 | -0.7% |
| Safety First | 1.46 公里 | -18 公尺 | -1.2% |
| Cook to Foul Bay | 2.92 公里 | 7 公尺 | 0.2% |
| sp00ked | 0.66 公里 | -3 公尺 | -0.0% |
| TNRG KOM Segment 2019 | 0.96 公里 | 19 公尺 | 1.7% |
| Foul Bay to Uplands gate | 8.88 公里 | 30 公尺 | 0.2% |
| King Kong | 0.40 公里 | 18 公尺 | 4.5% |
| KGE to Newport! | 2.16 公里 | -31 公尺 | -0.2% |
| King George Climb | 0.47 公里 | 21 公尺 | 3.7% |
| Be-Fore! | 1.23 公里 | -8 公尺 | -0.1% |
| monterey to orchard | 2.59 公里 | -16 公尺 | -0.2% |
| Fore! | 0.87 公里 | 9 公尺 | 1.0% |
| East Vic 10 k TT | 9.74 公里 | 29 公尺 | 0.2% |
| Golf Course X to X | 0.48 公里 | 2 公尺 | 0.1% |
| 'round the bend | 0.76 公里 | 2 公尺 | 0.3% |
| Marina to Willows beach (must be done on a cruiser bike!) | 1.40 公里 | 5 公尺 | 0.3% |
| Easy Breazy | 5.07 公里 | 29 公尺 | 0.5% |
| Estevan Av to Uplands Park pop! | 0.29 公里 | 5 公尺 | 1.8% |
| Uplands Gate to Gate - North | 2.62 公里 | 11 公尺 | 0.3% |
| Exeter to Uplands Gate | 0.84 公里 | 25 公尺 | 2.9% |
| Gate to Village Descent | 0.57 公里 | 14 公尺 | 1.9% |
| Cadboro Bay Road Climb | 0.91 公里 | 81 公尺 | 8.9% |
| Arbutus TT | 1.45 公里 | 11 公尺 | 0.8% |
| Ferndale Flying Start Uphill Full-gas! | 0.47 公里 | 14 公尺 | 2.9% |
| Fast and Furious | 0.73 公里 | -14 公尺 | -1.8% |
| Ash Rd Launchpad | 0.34 公里 | -7 公尺 | -2.2% |
| Ash to Blenkinsop | 1.83 公里 | 24 公尺 | 0.3% |
| Mt Doug to Mattick's | 5.02 公里 | 41 公尺 | 0.1% |
| To the Pigs! | 0.49 公里 | -2 公尺 | -0.4% |
| Lochside martindale to | 3.74 公里 | -9 公尺 | -0.1% |
| Martindale to Mitchell's safe segment | 1.05 公里 | -3 公尺 | -0.2% |
| Mitchell Farms to Heritage Acres | 0.82 公里 | 19 公尺 | 2.3% |
| Lochside Tr island view to mt newton | 2.44 公里 | -35 公尺 | -0.6% |
| 3.5km SB Lochside Homestretch | 3.48 公里 | -8 公尺 | -0.0% |
| Hampson interval | 1.08 公里 | -3 公尺 | -0.2% |
| Slingshoot | 0.48 公里 | 3 公尺 | 0.7% |
