| still Lea Bridge road descent | 0.49 公里 | -13 公尺 | -2.5% |
| Gravel Track | 1.02 公里 | -5 公尺 | -0.5% |
| Gravel Grind | 0.52 公里 | 0 公尺 | 0.0% |
| Reservoir Flogs | 0.32 公里 | 4 公尺 | 1.4% |
| Forest Road Finale | 0.51 公里 | 6 公尺 | 1.1% |
| Blackhorse to Palmerston | 0.67 公里 | 6 公尺 | 0.9% |
| Down to Morris's gaff | 0.66 公里 | -5 公尺 | -0.1% |
| Hill climb from the lights | 0.28 公里 | 4 公尺 | 1.5% |
| Oak Hill North Sprint | 0.43 公里 | -3 公尺 | -0.7% |
| Grange Farm Rise | 0.92 公里 | 34 公尺 | 3.7% |
| Lambourne Sprint Reverse | 0.92 公里 | 8 公尺 | 0.1% |
| Broxhill Road Descent | 1.44 公里 | -48 公尺 | -3.3% |
| bear hill 2 | 0.47 公里 | 21 公尺 | 4.0% |
| Down Nth Hill Drive | 0.89 公里 | -25 公尺 | -2.7% |
| Hatters Wood Uphill | 0.55 公里 | 27 公尺 | 4.8% |
| Dagnam Pk - Lower Noak Cl | 1.08 公里 | -8 公尺 | -0.2% |
| b/more rd sprint , from school rd to quacks | 0.63 公里 | -3 公尺 | -0.3% |
| Hook end 'S' | 0.72 公里 | -4 公尺 | -0.5% |
| soap house sprint - long sprint | 0.96 公里 | -4 公尺 | -0.1% |
| Hook End to Blackmore | 2.37 公里 | -23 公尺 | -1.0% |
| 1ST AVE SPRINT-- 25 MPH ?? | 0.31 公里 | -7 公尺 | -1.3% |
| Blackmore | 0.45 公里 | -4 公尺 | -0.8% |
| Wenlocks to Blackmore dash | 0.94 公里 | -12 公尺 | -1.2% |
| can you beat it..yes you can! | 0.31 公里 | -7 公尺 | -2.3% |
| village to jessops | 1.10 公里 | -5 公尺 | -0.1% |
| Jessops towards green street | 1.00 公里 | 20 公尺 | 2.0% |
| Norton Lane including gravel section | 3.88 公里 | -38 公尺 | -1.0% |
| Down to Mandeville | 1.98 公里 | -28 公尺 | -1.1% |
| Norton Lane Gravel | 1.02 公里 | -10 公尺 | -1.0% |
| Toot Hill | 0.75 公里 | 34 公尺 | 4.5% |
| St Margarets Drag | 0.95 公里 | 11 公尺 | 0.9% |
| Epping TdF Sprint | 0.80 公里 | -12 公尺 | -1.0% |
| High Beech to Cross Roads Trail | 0.45 公里 | -17 公尺 | -3.8% |
| Bomb The Bridal | 2.82 公里 | -52 公尺 | -1.8% |
| All out to Whitehall!! | 1.05 公里 | -10 公尺 | -0.6% |
| Whitehall Climb | 0.88 公里 | 28 公尺 | 3.1% |
| Woodford Slingshot | 0.41 公里 | -4 公尺 | -0.3% |
| Quick off the roundabout | 0.27 公里 | 3 公尺 | 1.2% |
| Woodford NR after lights to Forest School | 0.96 公里 | -15 公尺 | -1.6% |
| Water Works to Bakers Arms | 2.55 公里 | -35 公尺 | -1.4% |
| New Road Final Sprint | 0.35 公里 | -4 公尺 | -1.2% |
| Crack of the whipp | 0.69 公里 | -11 公尺 | -1.6% |
| Not Squash | 0.56 公里 | -6 公尺 | -0.4% |
| The Whipps Lea Bridge Burn | 4.55 公里 | -21 公尺 | -0.1% |
| Bakers Arms to Markhouse Road TT | 0.95 公里 | -7 公尺 | -0.7% |
| Lea Bridge Dash | 2.59 公里 | -11 公尺 | -0.2% |
| No time for Masala chips! | 0.80 公里 | -4 公尺 | -0.1% |
| Lea Bridge Road, Orient Way to Chatsworth Road | 1.02 公里 | -4 公尺 | -0.3% |
| Argall bike path to Lea Bridge Roundabout | 1.56 公里 | 16 公尺 | 0.8% |
| Millfield Riser | 0.44 公里 | 11 公尺 | 2.4% |
