| Kingston to Hampton Wick Roundabout | 0.40 公里 | 5 公尺 | 0.3% |
| Kingston Bridge to roundabout | 0.16 公里 | 2 公尺 | 0.8% |
| Kingston Escape | 0.47 公里 | 2 公尺 | 0.3% |
| Hampton Court Drag - light to zebra | 1.81 公里 | 6 公尺 | 0.1% |
| Kingston to Bushy | 1.05 公里 | 4 公尺 | 0.3% |
| kingston sunday bridge | 0.59 公里 | 1 公尺 | 0.0% |
| Olympic TT Sprint | 0.18 公里 | -2 公尺 | -0.9% |
| Hampton Roundabout to Bridge End Dash | 0.17 公里 | 4 公尺 | 1.2% |
| Hampton Bridge - Walton TT | 6.21 公里 | 12 公尺 | 0.2% |
| Hurst Road Punch | 1.04 公里 | 2 公尺 | 0.0% |
| Hurst Midi Kick | 0.65 公里 | 4 公尺 | 0.2% |
| molesey reservoir part1 | 0.77 公里 | 9 公尺 | 0.8% |
| Reservoir to Walton traffic lights | 3.00 公里 | 10 公尺 | 0.2% |
| molesey reservoir part2 | 0.77 公里 | -7 公尺 | -0.6% |
| Renfree Way | 1.01 公里 | 2 公尺 | 0.2% |
| Great Shepperton Escape | 2.01 公里 | 3 公尺 | 0.0% |
| Bridge Road | 1.01 公里 | 2 公尺 | 0.2% |
| Up 'n Over Chertsey Bridge | 0.13 公里 | 3 公尺 | 1.3% |
| Bridge to lights | 0.50 公里 | 2 公尺 | 0.4% |
| Park view | 5.02 公里 | -73 公尺 | -1.4% |
| - Challenge | 1.20 公里 | -13 公尺 | -1.0% |
| Windsor Sprint | 0.31 公里 | -2 公尺 | -0.8% |
| Kings Rd Full Gas 2 | 0.89 公里 | -7 公尺 | 0.0% |
| Victoria Barracks Sprint | 0.32 公里 | 1 公尺 | 0.2% |
| Castle Incline | 0.49 公里 | 13 公尺 | 2.5% |
| Up and over | 0.56 公里 | -9 公尺 | -0.5% |
| Race to Datchet | 0.63 公里 | -4 公尺 | -0.7% |
| Old Windsor Straight Road Sprint | 1.70 公里 | -2 公尺 | -0.1% |
| Priest Hill | 1.21 公里 | 63 公尺 | 5.2% |
| LIT | 1.01 公里 | -3 公尺 | -0.2% |
| Renfree Cycle Lane-TFPS | 0.87 公里 | -2 公尺 | -0.0% |
| Captain Reseviour TT | 5.32 公里 | -5 公尺 | -0.1% |
| 40mph to 40mph sign towards Molesey | 1.34 公里 | -8 公尺 | -0.4% |
| Hampton to Kingston flat | 2.34 公里 | 6 公尺 | 0.1% |
| Hampton 1k | 1.30 公里 | 3 公尺 | 0.1% |
| Hulme's Highway to Hell | 1.06 公里 | 2 公尺 | 0.0% |
| 400m safe finish | 0.42 公里 | -2 公尺 | -0.5% |
| Hampton Bus Lane Sprint | 0.28 公里 | 0 公尺 | 0.0% |
| Under the Bridge | 0.37 公里 | -5 公尺 | -1.3% |
| Mind the speed bumps! | 0.84 公里 | -2 公尺 | -0.0% |
| King's Road kicker | 0.31 公里 | 9 公尺 | 2.8% |
| sprint to the park | 0.21 公里 | 4 公尺 | 1.8% |
| Up the morning hill | 1.02 公里 | 33 公尺 | 3.0% |
| Dark Hill | 0.38 公里 | 26 公尺 | 6.9% |
| Dark Hill first half | 0.19 公里 | 11 公尺 | 5.8% |
| Dark Hill + Across the Flat Section | 1.44 公里 | 29 公尺 | 1.7% |
| Dark Hill Climb-TFPS | 0.26 公里 | 21 公尺 | 7.9% |
| Dark Hill second lump | 0.10 公里 | 7 公尺 | 7.3% |
| Dark Hill recovery | 0.41 公里 | -1 公尺 | -0.1% |
| Little Dip | 0.21 公里 | 6 公尺 | 1.9% |
