| Bragan Cross to Killylough | 5.26 公里 | -64 公尺 | -1.0% |
| Golan Climb | 0.30 公里 | 18 公尺 | 5.8% |
| tydavnet 2 knockatallon | 7.65 公里 | 17 公尺 | 0.2% |
| knockatallon to scotstown | 5.90 公里 | -42 公尺 | -0.6% |
| Blast to An Botha | 5.57 公里 | -42 公尺 | -0.7% |
| Scotstown to Sweeneys Cross | 4.76 公里 | -15 公尺 | -0.3% |
| Sweeney's Cross to Kincorragh | 2.48 公里 | 13 公尺 | 0.3% |
| Sweeneys Cross to Rosslea | 5.66 公里 | 23 公尺 | 0.1% |
| Rosslea Climb | 0.78 公里 | 28 公尺 | 3.6% |
| Climb outta roslea | 0.90 公里 | 26 公尺 | 1.8% |
| Roslea Bar to Clones | 7.32 公里 | -36 公尺 | -0.0% |
| Roslea to Clones | 6.81 公里 | -41 公尺 | -0.1% |
| ROSLEA CLONES DASH | 4.28 公里 | -18 公尺 | -0.1% |
| Clones to Scotshouse | 6.95 公里 | 51 公尺 | 0.2% |
| Clones to Bell's cross | 5.11 公里 | 48 公尺 | 0.9% |
| Clones, bunoe, Cootehill | 24.68 公里 | 72 公尺 | 0.1% |
| climb before Hilton Park | 0.33 公里 | 20 公尺 | 5.4% |
| Green gates to Scotshouse | 2.91 公里 | 36 公尺 | 0.1% |
| clones GC hill | 0.30 公里 | 18 公尺 | 5.9% |
| Bells Cross to Graveyard | 1.76 公里 | -36 公尺 | -1.5% |
| bells cross to scotshouse | 2.04 公里 | -38 公尺 | -1.5% |
| Scotshouse to Bunnoe Cross | 5.09 公里 | 59 公尺 | 0.6% |
| Scotshouse to Cootehill | 17.83 公里 | 60 公尺 | 0.1% |
| Scotshouse R212 Climb | 1.14 公里 | 39 公尺 | 3.3% |
| 3 hook to Ashfield | 7.15 公里 | 33 公尺 | 0.0% |
| Bunnoe cross to Cootehill | 12.68 公里 | -34 公尺 | -0.1% |
| 1k Bunnoe to CH | 1.04 公里 | 16 公尺 | 1.5% |
| Cootehill to Rockcorry | 7.61 公里 | 29 公尺 | 0.1% |
| Rockcorry to Swanscross | 3.87 公里 | 30 公尺 | 0.2% |
| Swans X to Derryvalley | 5.20 公里 | -37 公尺 | -0.3% |
| Swan X to Ballybay | 7.65 公里 | -39 公尺 | -0.2% |
| ballybay to monaghan | 13.71 公里 | -98 公尺 | -0.1% |
| R162 Carson Bray to Creevgh X | 1.04 公里 | 28 公尺 | 2.2% |
| Ballybay road to Monaghan Climbs | 6.40 公里 | 81 公尺 | 1.3% |
| R162 clime | 1.10 公里 | 26 公尺 | 1.9% |
| Ballybay road to Monaghan short section | 2.81 公里 | 55 公尺 | 2.0% |
| berrys bray to fitness habit | 2.08 公里 | -77 公尺 | -3.7% |
| Glaslough St Climb | 0.54 公里 | 107 公尺 | 19.6% |
| monaghan->silverstream drag | 0.48 公里 | 11 公尺 | 2.2% |
| Armagh Road to Glasslough | 6.02 公里 | 26 公尺 | 0.0% |
| Silverstream to Glaslough | 5.68 公里 | -26 公尺 | -0.1% |
| r185 climb | 0.60 公里 | 12 公尺 | 1.7% |
| Push to the line | 0.88 公里 | 8 公尺 | 0.8% |
| Glaslough Drag | 0.65 公里 | 12 公尺 | 1.7% |
| glaslough to emyvale | 4.85 公里 | 25 公尺 | 0.2% |
