| Tistedalsveien dowhill | 1.66 km | -69 m | -4.1% |
| Tistedal | 3.08 km | -91 m | -2.9% |
| Tistedal-Spenst | 2.58 km | -64 m | -2.4% |
| Bru til Bru (Fosseveien-Vaterland) | 1.60 km | -21 m | -0.8% |
| Halden climb | 2.03 km | 77 m | 3.8% |
| Halden sentrum - Rokkeveien | 3.45 km | 115 m | 3.3% |
| Rundkjøring - Rokkeveien 63 | 2.61 km | 102 m | 3.9% |
| Rokkeveien 77 81 Climb | 2.31 km | 92 m | 4.0% |
| dyrendal climb | 1.31 km | 58 m | 4.4% |
| Kiwi-Degernes | 27.21 km | 77 m | 0.1% |
| StenliRahaugen | 3.70 km | 16 m | 0.4% |
| Bakken opp til Rahaugen | 0.79 km | 26 m | 3.3% |
| Rokke > Degernes | 23.10 km | -56 m | -0.2% |
| Rahaugen (RV22) > Østerbo x syd | 4.95 km | -36 m | -0.0% |
| RahaugenFV922 | 4.96 km | 42 m | 0.8% |
| Tempo 22 (Ra-Fv922) | 9.31 km | -37 m | -0.3% |
| Rakkestadveien bakkespurt | 0.85 km | 25 m | 2.8% |
| Østerbo1 til Østerbo2 | 4.35 km | -38 m | -0.1% |
| Østerbo x syd > Østerbo x nord (RV22) | 4.13 km | -38 m | -0.3% |
| Østerbo x nord > Sandbekk x syd (RV22) | 1.75 km | 18 m | 0.4% |
| Sandbekk x syd > Vatvedt (RV22) | 5.44 km | -39 m | -0.5% |
| Drag 4 av 4x15 tirsdagsdrag ØIL | 8.73 km | -24 m | -0.1% |
| Sprint med bakker | 3.21 km | -10 m | -0.0% |
| Vatvedt > Sandbekk x nord (RV22) | 3.45 km | 10 m | 0.2% |
| Erteveien x > Sandbekk x sprint (RV22) | 1.21 km | 7 m | 0.6% |
| Sandbekk x nord > Degernes (RV22) | 2.34 km | -21 m | -0.7% |
| Degernes stripa > nord | 1.03 km | 11 m | 1.0% |
| Kirkengsletta > Håby (RV22) | 3.64 km | -31 m | -0.3% |
| Bergenhus x > Bjørnstad x (RV124) langdrag | 10.95 km | 31 m | 0.1% |
| Bergenhus x > Grøtvedt (RV124) | 3.37 km | 17 m | 0.2% |
| Rakkestad - Strømsfoss | 22.12 km | 91 m | 0.1% |
| Grøtvedt sprint > øst (RV22) | 0.90 km | 9 m | 0.7% |
| Gjølstad > Tjernes draget (RV 124) | 4.16 km | -21 m | -0.2% |
| Nøtteholveien > Budalsveien sprint (RV124) | 1.62 km | -19 m | -0.6% |
| Budalsveien > Tjernes sprint (RV124) | 2.54 km | 9 m | 0.0% |
| RSK RS drag 1 | 2.18 km | 17 m | 0.6% |
| Bjørnstad > Rørvannet (Strømfossveien Rv124) | 5.57 km | 26 m | 0.0% |
| Storetorp > Vindsknatten uphill | 8.03 km | 78 m | 1.0% |
| RSK RS drag 2 | 2.08 km | 6 m | 0.1% |
| Linnekleppa | 3.34 km | 59 m | 1.7% |
| Bakkespurt Linnekleppen | 1.76 km | 47 m | 2.6% |
| TT3 Flagghytta-Strømsfoss | 4.32 km | -22 m | -0.4% |
| Intervall Strømsmosen | 1.77 km | -11 m | -0.2% |
| Strømsfoss > Aremark sprint (RV21) | 6.45 km | -45 m | -0.1% |
| S-svingen Fange | 0.67 km | 30 m | 4.2% |
| Aremark-Fjell Bru | 10.50 km | 39 m | 0.2% |
| Skotsberg sprint climb (RV21) > syd | 0.50 km | 35 m | 6.5% |
| Sagholen | 2.78 km | 59 m | 1.8% |
| Tempo fjell bru til kruseter/rasteplass | 6.55 km | -64 m | -0.3% |
| Intervaller til Erte | 0.67 km | 49 m | 7.2% |
