| Nuthall Rd to Aspley Ln | 0.56 公里 | 4 公尺 | 0.2% |
| Up n over | 0.40 公里 | -4 公尺 | -0.9% |
| Trowell Road Up | 0.47 公里 | 18 公尺 | 3.5% |
| Hobbits Hills; Erewash Dash | 3.57 公里 | -33 公尺 | -0.8% |
| ICC Flying Kilo No.2 | 0.97 公里 | -9 公尺 | -0.3% |
| Moorbridge mg | 0.91 公里 | -6 公尺 | -0.4% |
| Golf club turn to Stanton | 1.77 公里 | 50 公尺 | 2.7% |
| Golf club lane | 0.69 公里 | 9 公尺 | 1.0% |
| Quarry hill steep bit | 0.66 公里 | 31 公尺 | 4.7% |
| stanton dale rd | 2.20 公里 | -16 公尺 | -0.3% |
| Crooks Corner | 0.63 公里 | -18 公尺 | -2.3% |
| Arbour Hill (Full Climb) | 1.15 公里 | 44 公尺 | 3.4% |
| Leg Burning Happy Ending | 0.54 公里 | 10 公尺 | 1.6% |
| Stanley Climb | 1.86 公里 | 55 公尺 | 3.0% |
| stanley hill G | 0.39 公里 | 29 公尺 | 7.4% |
| Bitter blast | 1.82 公里 | 21 公尺 | 0.9% |
| donkey kong | 0.71 公里 | -13 公尺 | -0.3% |
| Bricking it.... | 0.50 公里 | 3 公尺 | 0.3% |
| buttery sprint | 2.08 公里 | -66 公尺 | -2.9% |
| Drum Hill Downhill | 1.13 公里 | -64 公尺 | -5.7% |
| Barry's zig zag | 0.31 公里 | -1 公尺 | -0.1% |
| Little Eaton miler | 1.95 公里 | 27 公尺 | 0.0% |
| Peter's Park sprint | 0.60 公里 | -3 公尺 | -0.2% |
| Eaton Bank Climbs | 0.68 公里 | 8 公尺 | 0.7% |
| One for the Bank | 1.04 公里 | 25 公尺 | 2.4% |
| Bridge Inn - A Quick Pint | 0.24 公里 | -19 公尺 | -6.9% |
| Duffield Bank - Up only | 0.72 公里 | 22 公尺 | 2.9% |
| Duffield Bank Heading North | 2.06 公里 | 23 公尺 | 0.3% |
| le alpe d' Holly Bush | 0.25 公里 | -6 公尺 | -1.4% |
| Angelo's Sprint | 0.66 公里 | 11 公尺 | 1.3% |
| Milford Lights to Lights, North | 0.41 公里 | 3 公尺 | 0.5% |
| Blackbird Row Climb | 1.80 公里 | 90 公尺 | 5.0% |
| Shaw it up! | 0.80 公里 | 63 公尺 | 7.9% |
| Shaw Lame | 0.26 公里 | 32 公尺 | 12.3% |
| Ripley Ramblers Bob Sleigh Run | 1.45 公里 | -50 公尺 | -3.2% |
| Holbrook mountain | 0.82 公里 | -34 公尺 | -4.1% |
| Coxbench Road towards Horsley | 1.17 公里 | 16 公尺 | 1.4% |
| Wave at the Saddo golfers | 1.57 公里 | 12 公尺 | 0.7% |
| Cloves Hill to A608 | 0.66 公里 | 19 公尺 | 2.9% |
| Stanley Common Signpost to Station Road | 1.78 公里 | -28 公尺 | -1.0% |
| Belper Road Sprint | 0.72 公里 | -12 公尺 | -0.5% |
| West Hallam Sign to Ilson Sign | 3.49 公里 | -60 公尺 | -1.4% |
| mapperley Lne x rd to Swan Lake | 2.09 公里 | -44 公尺 | -1.9% |
| Chubby run | 1.17 公里 | -27 公尺 | -2.3% |
| Ilkeston Sign Sprint (green light) ** | 0.28 公里 | -3 公尺 | -0.6% |
| Ilkeston Hill Bridge-Fire Station | 0.86 公里 | 27 公尺 | 3.2% |
| A609 Nottingham rd Trowell Escape | 2.46 公里 | 37 公尺 | 1.1% |
| Tottle Brook Climb short and sharp! | 0.40 公里 | 9 公尺 | 2.0% |
| Cock Lane to Stelley Rd | 1.43 公里 | 24 公尺 | 1.6% |
| Out the island and kick | 1.09 公里 | -22 公尺 | -2.0% |
