| Femsjøen rundt lang | 101,19 km | 172 m | 0,0 % |
| Kiwi-Degernes | 27,21 km | 77 m | 0,1 % |
| Stenrød - Degernes | 24,52 km | 67 m | 0,1 % |
| StenliRahaugen | 3,70 km | 16 m | 0,4 % |
| Sepura50 til vending. | 24,62 km | -52 m | -0,0 % |
| Bakken opp til Rahaugen | 0,79 km | 26 m | 3,3 % |
| Rahaugen (RV22) > Østerbo x syd | 4,95 km | -36 m | -0,0 % |
| RahaugenFV922 | 4,96 km | 42 m | 0,8 % |
| Østerbo1 til Østerbo2 | 4,35 km | -38 m | -0,1 % |
| Østerbo x syd > Østerbo x nord (RV22) | 4,13 km | -38 m | -0,3 % |
| Østerbo x nord > Sandbekk x syd (RV22) | 1,75 km | 18 m | 0,4 % |
| Vatvedt > Sandbekk x nord (RV22) | 3,45 km | 10 m | 0,2 % |
| Erteveien x > Sandbekk x sprint (RV22) | 1,21 km | 7 m | 0,6 % |
| Sandbekk x nord > Degernes (RV22) | 2,34 km | -21 m | -0,7 % |
| Degernes stripa > nord | 1,03 km | 11 m | 1,0 % |
| Kirkengsletta > Håby (RV22) | 3,64 km | -31 m | -0,3 % |
| TT Degernes-Rakkestad | 6,78 km | -36 m | -0,2 % |
| Håby > Bergenhus draget (RV22) | 3,80 km | -11 m | -0,2 % |
| Bergenhus x > Bjørnstad x (RV124) langdrag | 10,95 km | 31 m | 0,1 % |
| Bergenhus x > Grøtvedt (RV124) | 3,37 km | 17 m | 0,2 % |
| Drag 1 4x15 tirsdagstrening | 7,29 km | 17 m | 0,1 % |
| Grøtvedt sprint > øst (RV22) | 0,90 km | 9 m | 0,7 % |
| Nøtteholveien > Budalsveien sprint (RV124) | 1,62 km | -19 m | -0,6 % |
| Gjølstad > Tjernes draget (RV 124) | 4,16 km | -21 m | -0,2 % |
| Budalsveien > Tjernes sprint (RV124) | 2,54 km | 9 m | 0,0 % |
| Tjernes > Bjørnstad sprint (RV124) | 2,08 km | 20 m | 0,2 % |
| Bjørnstad x > Bøensfjorden (RV124) >øst/syd | 11,16 km | 86 m | 0,2 % |
| Bjørnstad > Murtnesveien x (RV124) sprint | 3,56 km | 25 m | 0,0 % |
| Storetorp > Vindsknatten uphill | 8,03 km | 78 m | 1,0 % |
| TT2 Jonsrud-Rørvann | 2,72 km | -18 m | -0,4 % |
| Linnekleppa | 3,34 km | 59 m | 1,7 % |
| Bakkespurt Linnekleppen | 1,76 km | 47 m | 2,6 % |
| TT3 Flagghytta-Strømsfoss | 4,32 km | -22 m | -0,4 % |
| Intervall Strømsmosen | 1,77 km | -11 m | -0,2 % |
| Strømsfoss > Aremark sprint (RV21) | 6,45 km | -45 m | -0,1 % |
| S-svingen Fange. Lang versjon. | 1,08 km | 41 m | 2,4 % |
| S-svingen Fange | 0,67 km | 30 m | 4,2 % |
| Aremark sprinten > syd | 2,92 km | 12 m | 0,0 % |
| Aremark-Fjell Bru | 10,50 km | 39 m | 0,2 % |
| Skotsberg sprint climb (RV21) > syd | 0,50 km | 35 m | 6,5 % |
| Aremarkveien-Kruseter | 9,26 km | -68 m | -0,1 % |
| Sagholen | 2,78 km | 59 m | 1,8 % |
| Fjellbru til Spenst (Halden) | 15,00 km | -163 m | -0,8 % |
| Trollnetjernet > Tistedal tempo | 11,84 km | -95 m | -0,5 % |
| Ertebakken - Tistedal | 6,92 km | -53 m | -0,7 % |
| Tistedalsveien dowhill | 1,66 km | -69 m | -4,1 % |
| Tistedal | 3,08 km | -91 m | -2,9 % |
| Tistedal-Spenst | 2,58 km | -64 m | -2,4 % |
| Dyrendalsbakken | 2,03 km | 74 m | 3,6 % |
| dyrendal climb | 1,31 km | 58 m | 4,4 % |
