+ 3
Intervall: Roxen runt moturs
骑行路线
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71.47公里
602米
1: Malmskogen - Linghem (cykelbanan), 5,2 km. Grupper om 3
2: Linghem - Gistad 6 km
3: Avfart Lillkyrka - Norsholm 5 km
4: Järnvägsbron - Grensholm 11 km, grupper om ca 8, kontrollerat - alla ska med
5: Toppen av backen efter Grensholm - toppen av Stjärnorpsbacken, 14 km. Grupper om ca 8. "Alla ska med fram till backen"
6: Vreta Kloster kyrka - Tornby, 6,5 km, Grupper om ca 5, lagtempo i komforttempo.
2: Linghem - Gistad 6 km
3: Avfart Lillkyrka - Norsholm 5 km
4: Järnvägsbron - Grensholm 11 km, grupper om ca 8, kontrollerat - alla ska med
5: Toppen av backen efter Grensholm - toppen av Stjärnorpsbacken, 14 km. Grupper om ca 8. "Alla ska med fram till backen"
6: Vreta Kloster kyrka - Tornby, 6,5 km, Grupper om ca 5, lagtempo i komforttempo.
路线和海拔
路段
名字 | 距离 | 海拔高度差 | 平均坡度 |
---|---|---|---|
Blåshålet | 1.85公里 | -13米 | -0.4% |
Skogsliden Öster | 0.81公里 | 6米 | 0.7% |
Uppgraderad väg | 1.59公里 | 8米 | 0.4% |
Linghem-Gistad | 5.29公里 | -13米 | -0.0% |
Eggeby hästkrafter | 1.99公里 | -11米 | -0.3% |
Mot Kapten | 2.35公里 | -9米 | -0.2% |
Norsholm-Grensholm | 11.49公里 | 28米 | 0.1% |
Norsholm-Kungsbro | 31.93公里 | -68米 | -0.1% |
Grensholm - Södra Hult | 7.39公里 | 60米 | 0.6% |
Grensholmsbacken | 0.51公里 | 31米 | 6.1% |
Sandvik nerför | 0.85公里 | -35米 | -3.8% |
Intervall MTB Stjärnorpsbacken | 1.06公里 | 51米 | 4.4% |
Stjärnorpsbacken | 1.50公里 | 52米 | 3.5% |
Kungsbro - Göta Kanal | 1.85公里 | 31米 | 1.3% |
Kungsbro-Berg | 1.02公里 | 31米 | 2.7% |
Backen i Berg | 1.06公里 | 32米 | 3.0% |
Utför backen i Berg | 3.78公里 | -39米 | -1.0% |
Vreta Kloster-Tornby | 6.22公里 | -44米 | -0.5% |
Engströmsbacken | 0.62公里 | 9米 | 1.4% |