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Captain Cook
Rota de ciclismo
Detalhes
31,93 milhas
3 173 pés
Criado por
Jonathan Lee
Rota e elevação
Segmentos
| Nome | Distância | Dif. Elevação | Inclinação Média |
|---|---|---|---|
| Alii Drive | 4,39 milhas | -52 pés | -0,0% |
| Lunapule to Haleki'i | 8,70 milhas | 709 pés | 1,5% |
| Lunapule to top of Alii bypass | 10,72 milhas | 1 273 pés | 2,2% |
| Sprint home | 2,00 milhas | 46 pés | 0,0% |
| kiss the hill | 0,27 milhas | 82 pés | 5,6% |
| Argon 18 Kona World Championships Challenge TT | 2,33 milhas | 295 pés | 2,4% |
| Alli'i to shopping ctr climb | 0,44 milhas | 98 pés | 4,2% |
| Ali'i Dr.So. Tennis club to Golf Club | 1,06 milhas | 144 pés | 2,6% |
| Alli dr to Alli Hwy ramp | 0,21 milhas | 33 pés | 3,0% |
| Alii Hwy - Napoopoo | 6,47 milhas | 1 263 pés | 3,5% |
| Keahou to the turn | 5,74 milhas | 935 pés | 2,8% |
| Hill 4 Dragon 2019 | 0,61 milhas | 246 pés | 6,9% |
| Mamalahoa Bypass: The Full Climb | 5,23 milhas | 1 253 pés | 4,5% |
| Mamalahoa Bypass Road Climb | 0,72 milhas | 266 pés | 6,9% |
| Max HR test | 0,57 milhas | 246 pés | 8,1% |
| Ali'i Bypass to Hokulia | 2,99 milhas | 607 pés | 3,9% |
| the humps | 2,67 milhas | 463 pés | 3,3% |
| Hill 5 Dragon 2019 | 0,27 milhas | 33 pés | 2,2% |
| Mamalahoa Bypass Rd Climb | 0,95 milhas | 282 pés | 5,5% |
| Hill 6 Dragon 2019 | 0,63 milhas | 279 pés | 8,3% |
| Mamalahoa Bypass Climb | 2,04 milhas | 512 pés | 4,8% |
| South Kona Gateway | 2,07 milhas | 515 pés | 4,7% |
| Alii Bypass Last Climb | 0,62 milhas | 318 pés | 9,6% |
| S. Kona Gateway Death Blow | 0,51 milhas | 285 pés | 10,4% |
| Currahee!! | 0,51 milhas | 315 pés | 11,5% |
| Upper Napoopoo Descent | 2,72 milhas | -682 pés | -4,7% |
| Napoopoo Road Descent | 4,25 milhas | -1198 pés | -5,3% |
| Safe Section Upper Napoopoo | 2,48 milhas | -650 pés | -5,0% |
| Napoopoo - Lower Portion | 1,65 milhas | 541 pés | 6,2% |
| Captain Cook 20' | 3,85 milhas | 1 122 pés | 5,5% |
| Lower Napoopoo Rd | 4,31 milhas | 1 214 pés | 5,3% |
| Full Napoopoo | 4,34 milhas | 1 263 pés | 5,5% |
| Lower Napoopoo Road Climb | 0,80 milhas | 325 pés | 7,7% |
| Upper Napoopoo Road | 2,62 milhas | 666 pés | 4,8% |
| Gateway to South Kona Downhill | 1,04 milhas | -384 pés | -6,9% |
| Mamalanoa Bypass Road | 5,37 milhas | -1178 pés | -4,0% |
| Bypass Blast | 0,45 milhas | -269 pés | -11,2% |
| Hokulia to Alii | 3,00 milhas | -676 pés | -4,3% |
| Mamahaloa and Alii downhill | 3,50 milhas | -482 pés | -2,3% |
| Kahaluu-Keauhou Blast | 2,41 milhas | -404 pés | -3,1% |
| Kona Country Club Climb | 0,85 milhas | 112 pés | 2,4% |
| Keauhou to Lymans | 2,30 milhas | -102 pés | -0,7% |
| Kahaluu to Laaloa 1500m | 0,90 milhas | -13 pés | -0,2% |
| Keauhou to Kona | 4,24 milhas | 43 pés | 0,1% |
| Alii Lani Rise | 0,27 milhas | 30 pés | 2,0% |