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Port Macquarie 70.3 Ironman Training Ride
Itinéraire de sortie à vélo
Détails
55,45 km
499 m
Créée par
Peter B
Itinéraire et dénivelé
Segments
| Nom | Distance | Dénivelé | Pente moy. |
|---|---|---|---|
| Ocean Drive (Lake Rd to Matthew Flinders Drive) | 4,59 km | 24 m | 0,3 % |
| Light Run South | 0,97 km | 11 m | 1,1 % |
| Lake Rd to Pacific Drive | 3,43 km | -21 m | -0,0 % |
| St Pauls Pinch | 0,53 km | 11 m | 1,9 % |
| Ocean Drive (Matthew Flinders Drive to Lake Cathie Bridge) | 9,94 km | -19 m | -0,1 % |
| Cathie Straight - South | 6,92 km | -9 m | -0,1 % |
| Surf Check | 0,82 km | 5 m | 0,6 % |
| Beach Blast South | 2,05 km | 14 m | 0,7 % |
| Chepana St | 1,18 km | 7 m | 0,4 % |
| "Ghost Road" - East to West | 5,61 km | 43 m | 0,7 % |
| Ghost grind west | 1,52 km | 38 m | 2,4 % |
| Houston Mitchlell Drive to Donut | 7,96 km | -45 m | -0,3 % |
| Fast strip | 7,23 km | -27 m | -0,2 % |
| Fangin it | 4,54 km | -27 m | -0,2 % |
| Burrawan to Doughnut | 5,92 km | -43 m | -0,1 % |
| Burrawan to Sancrox | 8,41 km | -51 m | -0,2 % |
| Galumph went the little green frog | 1,72 km | -19 m | -0,0 % |
| Love a good bottle of red - Winery Rd | 2,95 km | -11 m | -0,2 % |
| Hastings River Drive to Boundary Street | 4,81 km | 3 m | 0,0 % |
| Hastings River Drive | 6,09 km | -4 m | -0,1 % |
| Fernbank to Hibbard | 2,85 km | -5 m | -0,1 % |
| Fernbank to Fernhill | 3,93 km | 4 m | 0,1 % |