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+ 77

EFR ~ Speedwork Circuit Pro

Radroute

Details
66,97 km
686 m
The main weekend route for EFR Speedwork Sessions
Erstellt von
Equipe Flamme Rouge
20. Februar 2015·Öffentlich

Route und Höhe

Segmente

NameDistanzHöhenunterschiedSteigung
Mont Les Vaux1,43 km55 m3,8 %
St Aubin1,50 km54 m3,5 %
St Aubin Hill Climb1,27 km49 m3,8 %
Mont Les Vaux Ascent1,91 km59 m3,1 %
Silver Sprint0,48 km6 m1,0 %
Route De Genets Sprint0,37 km4 m1,0 %
EFR ~ Prison Break3,25 km-23 m-0,7 %
Pulente to Chateau6,25 km-57 m-0,9 %
Mont de la Pulente descent0,75 km-33 m-4,4 %
That's never 5 miles4,94 km-22 m-0,2 %
La Pulente to Le Braye1,15 km-7 m-0,5 %
EFR ~ La Pulente Segment 14,88 km-11 m-0,2 %
EFR ~ 5 m TT Out4,25 km-11 m-0,3 %
500m coast dash0,45 km-2 m-0,4 %
EFR ~ Five Mile Dash3,29 km-4 m-0,1 %
North end 5 mile road1,37 km-8 m-0,0 %
La Porte Belgique 0,90 km-6 m-0,7 %
EFR ~ Watersplash Flamme Rouge0,99 km0 m0,0 %
EFR ~ Watersplash Sprint0,19 km0 m0,0 %
Official Jubilee Hill Climb2,81 km76 m2,6 %
La Rue Rose Climb2,08 km96 m4,6 %
Jubilee Hill Repeat2,39 km78 m3,2 %
EFR ~ Jubilee Hill1,18 km58 m4,9 %
EFR ~ Jubilee Short (1km)1,02 km52 m5,1 %
JUbilie after the bend1,34 km50 m3,8 %
EFR ~ Enduro Segment 15,83 km-21 m-0,3 %
Trodez sprint2,75 km-16 m-0,5 %
David Bowie would prefer a sofa from DFS8,24 km-24 m-0,0 %
Tina Turner is one helluva dancer!!!1,22 km16 m1,1 %
Sat CCC Finish Sprint1,94 km14 m0,4 %
Elton John shops at Tesco not Waitrose3,40 km15 m0,2 %
Horse of the Year0,69 km-8 m-1,2 %
Segment0,48 km86 m17,6 %
0,35 km6 m1,8 %
EFR ~ Val de la Mar1,52 km-14 m-0,7 %
La Verte Rue to Hautes Croix3,66 km31 m0,8 %
EFR ~ ST John TT Flamme Rouge1,00 km6 m0,6 %
Route des Issues incline0,19 km9 m4,4 %
NoDumping Dash0,66 km-8 m-1,2 %
la rue des platon blast - west to east1,07 km8 m0,3 %
Le Platon descent0,84 km-18 m-1,7 %
d'Olivet - Cotes du Nord0,57 km-7 m-0,9 %
St Martin's Arsenal0,22 km4 m1,7 %
EFR ~ Ransom's Dash1,69 km-20 m-1,2 %
EFR ~ Queen's Valley Climb0,34 km12 m3,2 %
EFR ~ Hougue Bie In1,18 km32 m2,7 %
Route de Maufant1,70 km13 m0,8 %
Midland Stores to Trinity Church4,02 km28 m0,6 %
Blast past Durrell0,83 km-4 m-0,2 %
La Rue Militaire downhill0,48 km-12 m-2,5 %