| Goose - Switch to Tillicum | 0.92 公里 | -5 公尺 | -0.5% |
| Green Light Bollard Bounce | 0.39 公里 | -5 公尺 | -1.2% |
| Goose to Marigold | 1.36 公里 | 14 公尺 | 0.9% |
| Enter The INTER URBAN | 2.54 公里 | 21 公尺 | 0.8% |
| Interurban-Goose to Grange | 1.68 公里 | -13 公尺 | -0.8% |
| Inter to Sparton | 8.40 公里 | 101 公尺 | 1.2% |
| Marigold to Wilky TT | 1.22 公里 | 5 公尺 | 0.3% |
| Interurban - Wilkinson to Markham St | 1.71 公里 | 4 公尺 | 0.1% |
| Interurban Rd - Wilkinson to W. Saanich | 3.85 公里 | 47 公尺 | 1.2% |
| The last push | 4.43 公里 | 78 公尺 | 1.6% |
| Obs to Red Barn | 2.33 公里 | -41 公尺 | -1.6% |
| Willis Point Climb to Durrance Rd | 3.66 公里 | 135 公尺 | 3.4% |
| MPT | 0.28 公里 | 12 公尺 | 4.3% |
| Willis Point Rd Accent | 2.02 公里 | 99 公尺 | 4.9% |
| 55x11 | 2.50 公里 | -122 公尺 | -4.9% |
| Long Descent | 1.67 公里 | -64 公尺 | -3.8% |
| Willis Point Rd Descent to Wallace | 1.03 公里 | -2 公尺 | -0.1% |
| Willis Point Descent | 0.71 公里 | -46 公尺 | -6.5% |
| Wallace to Prospect Lake southbound | 1.44 公里 | 18 公尺 | 1.2% |
| Veggies or Cin Buns? | 1.36 公里 | -4 公尺 | 0.0% |
| This is Sparton! | 1.49 公里 | 37 公尺 | 2.3% |
| I am Spartan! | 1.48 公里 | 38 公尺 | 2.0% |
| Sparton up! | 1.23 公里 | 49 公尺 | 2.5% |
| Sparton Climb | 0.38 公里 | 28 公尺 | 7.3% |
| Caution: Hamster crossing | 2.26 公里 | -14 公尺 | -0.6% |
| Brookleigh Hustle | 1.90 公里 | -17 公尺 | -0.1% |
| Mattick's run | 1.04 公里 | -10 公尺 | -0.4% |
| fowl Fowler | 0.62 公里 | 5 公尺 | 0.9% |
| Tom's hill | 0.39 公里 | 0 公尺 | 0.0% |
| Lochside home | 3.07 公里 | 13 公尺 | 0.2% |
| No Carr's Go | 2.09 公里 | -26 公尺 | -0.7% |
| BuckUp | 5.73 公里 | -14 公尺 | -0.2% |
| carolOnEmily | 0.81 公里 | -1 公尺 | -0.1% |
| Back it up and Dougie | 2.03 公里 | -17 公尺 | -0.2% |
| Draggin' up Douglas south incline | 1.66 公里 | 15 公尺 | 0.4% |
| Douglas Kicker | 0.42 公里 | 15 公尺 | 3.6% |
| Zum Kaffeehaus | 3.43 公里 | -49 公尺 | -1.4% |
| Lockside Trail—Switch Bridge to Kelvin sprint | 0.86 公里 | -11 公尺 | -1.3% |
| downtown funk gave it to me | 0.31 公里 | -4 公尺 | -1.3% |
| B To B - South | 3.62 公里 | -45 公尺 | -1.2% |
| Switch to Culduthel | 0.14 公里 | -8 公尺 | -5.6% |
| Goose - Tolmie to Apartments | 0.66 公里 | -19 公尺 | -2.9% |
| Lockside Trail—Over the water, South | 0.60 公里 | -10 公尺 | -1.7% |
| Loosey Goosey | 0.78 公里 | 0 公尺 | 0.0% |
| Goose to Esquimalt on Harbur Rd | 0.50 公里 | -4 公尺 | -0.4% |
| Remade Harbour Sprints | 0.30 公里 | 1 公尺 | 0.4% |
| harbour road final stretch | 0.17 公里 | 4 公尺 | 2.6% |
| Blue Bridge | 0.28 公里 | 5 公尺 | 0.6% |
| Wharf to Douglas | 0.33 公里 | 8 公尺 | 2.3% |
| Wharf to Douglas | 0.35 公里 | 8 公尺 | 2.3% |
