| Goose - Switch to Tillicum | 0.92公里 | -5米 | -0.5% |
| Green Light Bollard Bounce | 0.39公里 | -5米 | -1.2% |
| Goose to Marigold | 1.36公里 | 14米 | 0.9% |
| Enter The INTER URBAN | 2.54公里 | 21米 | 0.8% |
| Interurban-Goose to Grange | 1.68公里 | -13米 | -0.8% |
| Inter to Sparton | 8.40公里 | 101米 | 1.2% |
| Marigold to Wilky TT | 1.22公里 | 5米 | 0.3% |
| Interurban - Wilkinson to Markham St | 1.71公里 | 4米 | 0.1% |
| Interurban Rd - Wilkinson to W. Saanich | 3.85公里 | 47米 | 1.2% |
| The last push | 4.43公里 | 78米 | 1.6% |
| Obs to Red Barn | 2.33公里 | -41米 | -1.6% |
| Willis Point Climb to Durrance Rd | 3.66公里 | 135米 | 3.4% |
| MPT | 0.28公里 | 12米 | 4.3% |
| Willis Point Rd Accent | 2.02公里 | 99米 | 4.9% |
| 55x11 | 2.50公里 | -122米 | -4.9% |
| Long Descent | 1.67公里 | -64米 | -3.8% |
| Willis Point Rd Descent to Wallace | 1.03公里 | -2米 | -0.1% |
| Willis Point Descent | 0.71公里 | -46米 | -6.5% |
| Wallace to Prospect Lake southbound | 1.44公里 | 18米 | 1.2% |
| Veggies or Cin Buns? | 1.36公里 | -4米 | 0.0% |
| This is Sparton! | 1.49公里 | 37米 | 2.3% |
| I am Spartan! | 1.48公里 | 38米 | 2.0% |
| Sparton up! | 1.23公里 | 49米 | 2.5% |
| Sparton Climb | 0.38公里 | 28米 | 7.3% |
| Caution: Hamster crossing | 2.26公里 | -14米 | -0.6% |
| Brookleigh Hustle | 1.90公里 | -17米 | -0.1% |
| Mattick's run | 1.04公里 | -10米 | -0.4% |
| fowl Fowler | 0.62公里 | 5米 | 0.9% |
| Tom's hill | 0.39公里 | 0米 | 0.0% |
| Lochside home | 3.07公里 | 13米 | 0.2% |
| No Carr's Go | 2.09公里 | -26米 | -0.7% |
| BuckUp | 5.73公里 | -14米 | -0.2% |
| carolOnEmily | 0.81公里 | -1米 | -0.1% |
| Back it up and Dougie | 2.03公里 | -17米 | -0.2% |
| Draggin' up Douglas south incline | 1.66公里 | 15米 | 0.4% |
| Douglas Kicker | 0.42公里 | 15米 | 3.6% |
| Zum Kaffeehaus | 3.43公里 | -49米 | -1.4% |
| Lockside Trail—Switch Bridge to Kelvin sprint | 0.86公里 | -11米 | -1.3% |
| downtown funk gave it to me | 0.31公里 | -4米 | -1.3% |
| B To B - South | 3.62公里 | -45米 | -1.2% |
| Switch to Culduthel | 0.14公里 | -8米 | -5.6% |
| Goose - Tolmie to Apartments | 0.66公里 | -19米 | -2.9% |
| Lockside Trail—Over the water, South | 0.60公里 | -10米 | -1.7% |
| Loosey Goosey | 0.78公里 | 0米 | 0.0% |
| Goose to Esquimalt on Harbur Rd | 0.50公里 | -4米 | -0.4% |
| Remade Harbour Sprints | 0.30公里 | 1米 | 0.4% |
| harbour road final stretch | 0.17公里 | 4米 | 2.6% |
| Blue Bridge | 0.28公里 | 5米 | 0.6% |
| Wharf to Douglas | 0.33公里 | 8米 | 2.3% |
| Wharf to Douglas | 0.35公里 | 8米 | 2.3% |
