Der Runtasia Adventkalender zum Selberbasteln - man nehme: Laufschuhe, Motivation und etwas Zeit! Erlaufe dir deinen eigenen Adventkalender. Bis Weihnachten kannst du dich jeden Tag belohnen - jeden Tag einen Lauf, jeden Tag etwas weiter kleiner Adventkalender: jeden Tag +0,5km großer Adventkalender: jeden Tag + 1km Das Ziel: jeden Tag einen etwas längeren Lauf 1. Dez: 0,5km 2. Dez: 1,0km 3. Dez: 1,5km 4. Dez: 2,0km... Die Regeln: • fair Play - sei ehrlich mit deinen Angaben! • die vorgegebene Strecke ist ein Minimalumfang • keine Kumulation möglich! Kein „Vorauslaufen“ oder „Nac