Ski alpin dans l'après-midi

Ski alpin le midi

Morning Ride

Superbe sortie avec Yanis Massot !!
J’ai commencé par 60 km en solo assez rapidement j’ai fait un segment à fond juste à la sortie de St maugan je suis tout prêché du Top10, je suis aussi tout proche de mon record de watts sur 6min! Super fier je fais des watts de malade en ce moment!!
Puis j’ai rejoint Yanis et on a fait 70 km, j’ai fait le scooter tout le long de la sortie. J’ai adoré allez à un bon rythme tout en faisant gaffe de pas trop allez vite, je fais quelques exercices de pédalage pour avoir le pédalage le plus optimal possible. On a commencé vraiment tranquillement une fois la côte de Montfort faite j’ai un peu accéléré car sinon on allait avoir une moyenne très moyenne 😝
On a fait la côte de Paimpont au rythme de Yanis donc ça allait lui tirait bien la langue mais c’était super!
Puis on a terminé par du plat où là j’ai emmené du braquets même si je me limitais car Yanis commençait sérieusement à fatiguer.
Et pour finir j’ai fait la côte juste avant St maugan à fond je prends pas le KOM car j’ai été sûrement trop prudent car faire un gros sprint de 1min me faisait un peu peur😅.
Puis j’ai fais le retour à un bon rythme avec un énorme sprint cours mais très très puissant car sur la même sortie je bats mon record de watts de fois au même endroit 🤩🤩🤯🤯.
Une bonne sortie d’endurance avec quelques sprints, mon record de watts est actuellement de 1163 🤯🤯
Première sortie avec mes Oakley Kato édition limitée Tour de France 😍🤩😍
Bref je reprends l’entraînement sérieusement car je veux être en forme pour Janvier, je fais des très très bon watts en ce moment c’est incroyable, là je vais sûrement allonger les sorties pour avoir plus d’endurance car j’ai pas mal perdu sur ce point je le ressens même si c’est encore très bien !!

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Théo Neveu

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