Sortie vélo le matin solo

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Sortie vélo dans l'après-midi solo

FOUR WEEK SUMMARY 
(Rides) 
Completed: 15 rides   
Total Relative Effort: 1248 
Total Distance: 751.1km  (Avg.: 50.1km ✅)  
Longest : 114.1km  
Avg. Speed: 28.3kph ✅  
Total Time: 26h 32m (Avg.: 1h 46m ✅)  
Total Climb: 2,786m (Avg.: 186m ✅)  
Avg. Cadence: 75rpm 🔻  
Avg. Power: 128W ✅  
Total Energy: 3.41kWh (Avg.: 0.23kWh ✅)  
Total PRs: 23 (This ride: 8)  
 
2023 so far: 
Total distance: 4,757.6km 
(1,108.5km behind this time last year) 
End of year forecast: 10,217.4km 
 

FOUR WEEK SUMMARY 
(All Rides & VirtualRides)  
Completed: 24 activities   
Total Relative Effort: 1993 
Total Distance: 1,000.4km  (Avg.: 41.7km ✅)  
Longest : 114.1km  
Avg. Speed: 28.4kph ✅  
Total Time: 35h 15m (Avg.: 1h 28m ✅)  
Total Climb: 6,087m (Avg.: 254m ✅)  
Avg. Cadence: 77rpm 🔻  
Avg. Power: 135W ✅  
Total Energy: 4.78kWh (Avg.: 0.2kWh ✅)  
Total PRs: 38 (This ride: 8)  
 
2023 so far: 
Total distance: 5,505.4km 
(885.8km behind this time last year) 
End of year forecast: 12,445.4km 
  
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André MIDAN

#78/2023 Sortie vélo le matin solo

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