Ночной забег

Утренний забег

Трейлраннинг (утро)

Подготовка к моему третьему Backyard Ultra идёт полным ходом. Весь апрель бегал по асфальту, готовился к марафону. Теперь снова вернулся к тренировкам в лесу. Только вот лес не сразу меня принял. В первую же тренировку я там и разбился. На улице +19 градусов, пасмурно. Решил сменить привычную локацию и подыскать круг поменьше. Но при этом не подцепить клещей, которые сейчас активизировались. Нашёл один круг длиною почти в милю (1,55 км). Почти без подъёмов/спусков. На 7-м км повстречал белку, убегала от меня за дерево. По плану решил преодолеть 30 км. Но по ходу движения захотелось и марафон пробежать. И всё к этому шло, пока я на 15-м км не разбился. Запнулся об корягу, пролетел несколько метров, и приземлился на колени (благо был в тайтсах для трейлраннинга) и на руки (их малость ободрал). Эта моя "любовь" к этим корягам сопровождает меня уже давно и сделать ничего не могу. После этого решил вернуться к классике, к кругам по 3 км (один подъём и 2 спуска). Но на 25-м км снова запнулся, но только сильно ударил правый кроссовок и пальцы соответственно. Благо не упал, пронесло. Пробежал так 3 круга и отдыхать. 

Principais esportes

Алексей Савченко

Подготовка к бегу на 700+ км

1 comentário

Parciais

Inscreva-se para ver outras atividades de Алексей Савченко

Ночной забег

Утренний забег

Утренний забег

Трейлраннинг (утро)

Ночной забег

Quer ver mais?

O aplicativo nº 1 para corredores e ciclistas

Inscreva-se gratuitamente. Acompanhe seu progresso e atinja suas metas. Junte-se a mais de 100 milhões de pessoas no Strava.

Ver mais de Алексей