Утренний забег

Силовая тренировка (после обеда)

FOUR WEEK SUMMARY 
Completed: 18 runs   
Streak: 3 days (All Activities : 14 days)  
Total Distance: 396.4km  (Avg.: 22.0km ✅)  
Longest : 42.9km  
Avg. Pace: 5:40/km ✅  
Total Time: 37h 30m (Avg.: 2h 05m ✅)  
Total Climb: 1,792m (Avg.: 100m 🔻)  
Avg. Cadence: 169spm ✅  
Total PRs: 61 (This run: 5)  
 
2023 so far: 
Total distance: 1,409.7km 
(1,409.7km ahead of this time last year) 
End of year forecast: 4,690.8km 
  
Streak is consecutive days with 15+ mins of activity.
  
Stats by  


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