Ethan Craine
MontrΓ©al, Quebec, CanadaΠΠ°Π΅Π·Π΄
Taupo
- ΠΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ154,5 ΠΊΠΌ
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ3Ρ 52ΠΌΠΈΠ½ 27Ρ
- ΠΠ«Π‘ΠΠ’Π1Β 775 ΠΌ
Π£ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Ethan Craine
Zwift - Aerobic Intensive Lactate Shuttling (3 x 12mins alternating VO2& SS) in Watopia
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ: VirtualRideEvening Weight Training
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ: WeightTrainingZwift - Pacer Group Ride: Volcano Circuit in Watopia with Yumi
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ: VirtualRideAfternoon Ride
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ: VirtualRideZwift - Aerobic Endurance ( 2 hr ) in Watopia
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ: VirtualRideΠ₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅?
4Β ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ