Ochtendrondje 20k 🖤140

3x2000<4:20

Ochtendrondje 15k 🖤135

Bilthoven verkennen - 20k 🖤140

Threshold: 8x3' @3:45-3:55

PR en 9e plaats! Gaaf. Erg zwaar door de warmte. Mooie ervaring en leuk aanmoedigend publiek, met blaasorkesten! Tweede helft wel veel eenzaam rennen. Wegwijzers ontbraken op wat essentiële punten en dat was ronduit kut, paar verkeerde afslagen. Hydratieplan om zeep want veel minder waterpunten dan aangekondigd. Geen <3uur. Voeding on point (gel per 6k). Fun fact: door ontbrekende wegwijzer ben ik zowel gefinisht op de halve als op de hele

Principais desportos

Harm Wiegers

Top 10 in tropisch Amersfoort!

5 comentários

Parciais

Inscreva-se para ver mais atividades de Harm Wiegers

Ochtendrondje 20k 🖤140

3x2000<4:20

Ochtendrondje 15k 🖤135

Bilthoven verkennen - 20k 🖤140

Threshold: 8x3' @3:45-3:55

Quer ver mais?

A aplicação n.º 1 para corredores e ciclistas

Adira gratuitamente. Acompanhe o seu progresso e atinja as suas metas. Junte-se a 100 milhões de pessoas ativas no Strava.

Ver mais de Harm