Ochtendrondje 20k 🖤140

3x2000<4:20

Ochtendrondje 15k 🖤135

Bilthoven verkennen - 20k 🖤140

Threshold: 8x3' @3:45-3:55

Did it! Fuckyeah! Opgeknipt in kleine rondjes omdat ik niet wist wat het lichaam aan kon. 1e km voelde raar na het fietsen. Daarna sterk, maar met vermoeide tempo's. Traantje bij km 6, want emotionele muurtjes brokkelden af. Paar adjustmentstopjes tot km 24, daarna werd het echt zwaar. Steeds aandrang om op te geven, was een les in intrinsieke motivatie. Aantal keer 100m gewandeld en kms afgeteld tot 37, want vanaf daar kan het niet meer misgaan. Veel tranen bij thuiskomst, want het voelde alsof de Grote Baas meeliep. Bijzondere dag, blij en dankbaar!

Populairste sporten

Harm Wiegers

[2/2] Iron distance bike/run: marathon

8 reacties

Tussentijden

Registreer je om meer activiteiten van Harm Wiegers te bekijken

Ochtendrondje 20k 🖤140

3x2000<4:20

Ochtendrondje 15k 🖤135

Bilthoven verkennen - 20k 🖤140

Threshold: 8x3' @3:45-3:55

Wil je meer zien?

De beste app voor hardlopers en fietsers

Registreer je gratis. Houd je vorderingen bij en behaal je doelen. Sluit je aan bij de 100 miljoen actieve mensen op Strava.

Meer bekijken van Harm