Afternoon Run

Zwift - Orange Unicorn (1) in Watopia

Zwift - Race: NCF eCUP 24/25 - Sesong 1 - Runde 4 - Herrer (B) on Ocean Lava Cliffside Loop in Watopia

Zwift - Beach Island Loop in Watopia

Zwift - Styrketråkk (40 RPM)

Sol, varmt og tørt oppsummerer årets forhold i Skjeberg. Startet i Master. Var vel en 40 stk. 
La meg på ca 5 plass på grusen. Inn på første stiparti var jeg nr 4. 
Førstemann forsvant, mens han som var nr 2 fikk noen tekniske problemer. Jeg og en til ble syklende sammen i 2,5 runde og kjempet om 2 plass i master. Han virket i god form og lå mye først, men midtveis på 3 runde gikk jeg forbi og kjørte på litt, da ble han borte :-). 
Kjørte siste 1,5 runde alene. Begynte å få litt kramper på siste runde så greit det ikke var noe spurtoppgjør.

Formen føltes fin, men høy puls. Spesielt på første runde. Ninern fungerte også feilfritt. 
Varmt, så fikk nok litt lite drikke (2 flasker). 

Gratis mat og drikke i mål! Perfekt stemning i løypa.

Top Sports

Frode Bokerød

Skjebergrittet

Sign up to see the comments.

Segments

Sign up to view more activities from Frode Bokerød

Afternoon Run

Zwift - Orange Unicorn (1) in Watopia

Zwift - Race: NCF eCUP 24/25 - Sesong 1 - Runde 4 - Herrer (B) on Ocean Lava Cliffside Loop in Watopia

Zwift - Beach Island Loop in Watopia

Zwift - Styrketråkk (40 RPM)

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Frode