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Hügeltraining

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Gemütlicher Schneelauf ☃️

Zirkeltraining bei Franzi 🔥

Mit Jörn ordentlich Gas gegeben 🚀. Sind beide gut drauf gewesen heute und haben von Anfang an aufs Tempo gedrückt 🔥. Nur einmal unterwegs verlaufen und etwa 45s verloren. Am Ende die bisherige "Fastest Known Time" (= FKT) um 12min unterboten ☺. Streckenverhältnisse waren gut, mir war es allerdings schon etwas zu warm heute...
Landschaftlich sehr schöne Strecke 👍. Der erste Anstieg ist ein bisschen anspruchsvoll, insgesamt ist der Kurs aber flüssig zu laufen.
#gradientmap

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Tim Dally

Rheingauer Klostersteig - FKT pulverisiert 💥🔥💪😃

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