Nicolas Lawson
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a prépa d3 est lancée, la motivation est là!!! Allez les filles!!! Une belle saison s annonce bonne journée. Solene a même été courir avant de nager 🫵💪
Séance gestion des allures 3x (45s +1'15+45s+ 1'15 +45s + 2' recup) 85/90%
Sortie luberon avec côtes. Équipier du village qui carbure sévère
Vélo du matin
Course à pied le matin
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