Ночной забег

Утренний забег

Трейлраннинг (утро)

2 забега в один день. Температура на старте +15 градусов, облачно. На финише +27 градусов. Планировал выполнить 2 задачи: минимум до Нечкино (50 км), максимум до Забегалово (100 км). Но видимо не готов еще к сотке. Гидросистему взял лишь на 1 литр, а жара дала о себе знать, и едва хватило воды на дистанцию. Плюс брал с собой 0,6 литра изотоника (спасал меня в критические моменты); 4 , аскорбинка, орехи (арахис, фундук, кешью), мармелад, солевые таблетки (еле зашла, очень жгучая оказалась, воды много выпил). Подъемом, конечно, я собрал прилично, верх-вниз, верх-вниз. Очень оживленная трасса: и машины, и велосипедисты (туда-сюда гоняли), насчитал 12 человек. Ноги дали о себе знать разными сигналами: сначала правое колено, потом голеностопы, потом правая стопа. И в какой-то момент я решил, что не побегу в Забегалово (и правильно сделал, воды бы не хватило). Поздно стартовал, в 10-33, попал под жару. В следующий раз буду испытывать себя на сверхдистанции (от 100 и более км).

Top Sports

Алексей Савченко

Челлендж от WorldRun Online 18-24 мая. День 6. Международный онлайн-марафон Джейран.

4 Comments

Splits

Sign up to view more activities from Алексей Савченко

Ночной забег

Утренний забег

Утренний забег

Трейлраннинг (утро)

Ночной забег

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Алексей