Transport

KM Tempo 🥈

Transport till KM

Afternoon Ride

Försökte skapa något redan från start. Stötte sen hårt efter Nykil och fick lucka som växte. Efter 3-4km såg jag att luckan hade växt, men att 2st hade närmat sig mig och hade en bra lucka. Väntade in dom när jag såg att det var Hjertz och Jakob. Sen hade vi bra samarbete i närmare 5 mil innan klungan hade närmat sig rejält. Vi valde då att gå hårdare i kantvinden,  så enbart 2st lyckades ansluta (Micke och Andreas). Vi körde på hårt direkt när dom anslutit och byggde upp en betryggande lucka till klungan. Jag hade hela tiden bra med reserver och bestämde mig tidigt att gå med 1-2km kvar. Drog på en spurt vid typ 1500kvar och fick en lucka jag visste att jag håller in i mål med dom ben jag hade idag. 3 rondeller sista kilometern, motionslopp och bilar medförde 3st inbromsningen till nästan stillastående. Sista gången i kurvan in på upploppet och precis där kommer dom ikapp. Omöjligt att få igång en spurt från stillastående. Men men, det var en riktigt rolig dag med bra form. 

Valde medvetet att köra med enbart vatten, med bara frukost, cykling till start, 2st sportlunch innan start. Så tog energin helt slut med 10km kvar hem. 

Tack alla medverkande och arrangör för ett mycket bra träningspass. 

Populairste sporten

Eric Egelstig

Mjölnarrundan - en bra dag, utbrytning i drygt 7 mil - (310NP sista 30km, borde innebära 330NP på rundan, något vajsing med effektmätaren)

11 reacties

Segmenten

Registreer je om meer activiteiten van Eric Egelstig te bekijken

Transport

KM Tempo 🥈

Transport till KM

Afternoon Ride

Afternoon Ride

Wil je meer zien?

De beste app voor hardlopers en fietsers

Registreer je gratis. Houd je vorderingen bij en behaal je doelen. Sluit je aan bij de 100 miljoen actieve mensen op Strava.

Meer bekijken van Eric