Hájek - Bečov ⚽️

Kyselka - Štědrá ⚽️

12,4 km @ 5:35/km, 120 up

9 km @ 5:52/km, 100 up

9 km @ 5:51/km, 100 up

Prakticky žádná konkurence. Běžel jsem úvodní 3 kilometry s Carlem, pak jsem "kopnul do vrtule" a dal 2 kilometry pod 4. Ke konci už mi slušně docházelo. Běžel jsem pořád rychle, ale připadalo mi, že se sotva hýbu. 4:30 mi připadalo stejně jako 4:00, tak jsem raději přidal :-) Nijak zvlášť jsem neladil a na to, že před pár dny jsem pořádně cítil lýtka a teprve začal běhat rychleji, jsem docela spokojený.

免費註冊。追蹤進度，實現目標。加入 Strava 一億活躍成員的行列。

查看更多Marek的內容

最常做的運動

Marek Pleskač

Run for love - 1st :-D

1 Photo

註冊即可查看留言。

分段

註冊即可查看更多 Marek Pleskač 的活動

Hájek - Bečov ⚽️

Kyselka - Štědrá ⚽️

12,4 km @ 5:35/km, 120 up

9 km @ 5:52/km, 100 up

9 km @ 5:51/km, 100 up

想知道更多內容嗎？

跑步和自行車運動的第一名應用程式