Jerome Sadou
日南市, Miyazaki, JapanCourse à pied
That was a very good one. 6 Long intervals 3 at easy tempo and 3 at fast tempo but in control. and felt great with still energy at the end.
- Distance13,1 km
- Temps1h 0min 54s
- Dénivelé162 m
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And then directly cold shower
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