Na Štědrý den jsem stihl i cyklokrosové kolo 🚴‍♂️👌😉😊 No a synek,

🚴‍♂️👌🤷‍♂️😊

🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️ . . . 👍😉😊

Evening Ride

Morning Run

Tak si vybavuji jak relativně složité bylo měřit intenzitu a samozřejmě tím i nárůst výkonu.
V dnešní době s možností měření výkonu tensometrem to je brnkačka. Okamžitý přehled, přijedu domů stáhnu data a hned vidím v průměru o 10W více než posledně a 20W více než předposledně :-)
No s takovouto přesností to tehdy nebylo možné.
Na to že jsem si jen odskočil na nejnutnější cvičení je výsledek super. Taky jsem si potvrdil že cyklistika a tréninková cvičení jsou pro mě více než pořadí na segmentu. Protože jsem zcela určitě měl našlápnuto na KOM mezi Vlčkovicema  a Bukovinou ale po nájezdu jsem přehodnotil priority a otočil se za smysluplnější činností s větší hodnotou a trvalejším výsledným efektem. 


Top Sports

Miloš Potocký

Toto tréninkové cvičení jsem jezdil už někdy před 35lety :-)

1 Comment

Segments

Sign up to view more activities from Miloš Potocký

Na Štědrý den jsem stihl i cyklokrosové kolo 🚴‍♂️👌😉😊 No a synek,

🚴‍♂️👌🤷‍♂️😊

🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️ . . . 👍😉😊

Evening Ride

Morning Run

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Miloš