Bent Nordgård
Gjøvik/Hunndalen, Innlandet, NorgeInscreva-se para ver mais atividades de Bent Nordgård
v6:00/2:00r...6 SkiErg WOD fra concept2. Styrkedrag med vifta på 10, prog.
Søndagstur med runder på Glæstad. Fint føre i tidligløyper🚵♂️
10000m SkiErg Rett fra styrke til stak.
Morning Weight Training Overkropp/armer før skierg
v1000m/2:00r...10 SkiErg Helt kontrolert og snill økt på 2:00/500, litt ekstra køl på bålet siste 1000.
Quer ver mais?
