arnaud schnee
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Sortie dominicale en pyramide 1 km 5’15 / 3 km 4’45 / 5 km 4’20 / 3 km 4’45 / 1 km 5’20
25´ EF / quelques tours de piste ASL ( 10 x 150 m récup active 100 m ) / retour en guise de récup….
La première de l’année ! Petite boucle par Offenbourg… Trop beau avec la forêt noir enneigée…🫶
La 1ère de l’année de surcroît avec le soleil ☀️ ! Objectif 2025 : 1 - un marathon un peu spécial 😜
Une petite dernière pour finir l’année 25’ EF / 10 x 1’ - 40’’ / récup Jusqu’au dernier jour tu ne nous auras pas épargné Max 😋😅
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