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Ryan Alonso
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重量訓練
2024年12月30日 下午06:14
Squats, light deadlifts, chest, calves
1
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距離
0.0 英里
時間
1小時 30分鐘 0秒
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2024年12月30日 下午06:14
Crunch- squats, chest, abs/calves, 3 mile run, 30 min sauna
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2024年12月30日 下午06:14
14 routes at blue ridge
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2024年12月30日 下午06:14
Project rock- Amelia was in beast mode today!
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2024年12月30日 下午06:14
10 routes with Amelia
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Squats, light deadlifts, chest, calves
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