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Gianmarco Pitteri
Trieste, Friuli-Venezia Giulia, Italia
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ウェイトトレーニング
昨日12:38
23': Pesi e core stability
16
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距離
0.0 km
時間
22m 27s
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23': Pesi e core stability
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0,7km: Defaticamento
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3,8km: 16 x (100m in allungo - 100m camminando), 2 x (200m in allungo - 100m camminando)
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4km: Riscaldamento
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5,5km: CL con salita e discesa (discesa in leggera progressione)
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