Kort svingom før bursdagsfeiring. Forsøk på litt trøkk, men lite respons fra både kropp og snø😅

Hornsjørunden i solnedgang😃 Tåler litt kveldsjobbing nå😊

Kort strategisk hodeluft og fettforbrenning før både julelunsj og julemiddag😊

Trening i tidsklemma. 20min 50/10 på 10% motbakke

Løpetur med innlagt befaring og «måne-oppgang»

26min tilgjengelig tid fordelt på:
- 6 min oppvarming på 3%
- 6min lavterskel på 6% (10,5km/t)
-12 min terskel 50/10 på 10% (11-10,5km/t)
- 2 min nedjogg 

Inspirert av Thomas Dahlsrud i glansdagene😎

Principais desportos

Per Erik R. Mæhlum

Kort strategisk hodeluft og fettforbrenning før både julelunsj og julemiddag😊

1 comentário

Parciais

Inscreva-se para ver mais atividades de Per Erik R. Mæhlum

Kort svingom før bursdagsfeiring. Forsøk på litt trøkk, men lite respons fra både kropp og snø😅

Hornsjørunden i solnedgang😃 Tåler litt kveldsjobbing nå😊

Kort strategisk hodeluft og fettforbrenning før både julelunsj og julemiddag😊

Trening i tidsklemma. 20min 50/10 på 10% motbakke

Løpetur med innlagt befaring og «måne-oppgang»

Quer ver mais?

A aplicação n.º 1 para corredores e ciclistas

Adira gratuitamente. Acompanhe o seu progresso e atinja as suas metas. Junte-se a 100 milhões de pessoas ativas no Strava.

Ver mais de Per Erik R.