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Chris Hipgrave
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カヤッキング
2024年12月17日 12:10
Erg - 6x5'/1' 60-65spm + 2x5x1'/1' 80spm
5
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距離
0.0 km
時間
1h 13m 25s
1 Photo
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2024年12月17日 12:10
Easy tap up to KP and back
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2024年12月17日 12:10
Erg - 6x20'' (40''), 10x10''(50'') flying sprints
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2024年12月17日 12:10
PG kiting
Kitesurfを表示
2024年12月17日 12:10
3x8x30'' (40spm power/40spm glide,..70spm glide) (1') + 3x4'/3'/2' (1' between the reps, 4' between the sets) 80spm
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2024年12月17日 12:10
Morning Weight Training
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