Эстафета "Скорость" (400m) - 5:05.51 (7th place)

Разминка - Манеж МГСУ (в группе)

Заминка - Манеж МГСУ

Забег Скорость (400m) - DQ

Разминка - Манеж МГСУ

Мы вернулись 🚀

В прошлом году нам это понравилось настолько, что не могли не повторить! Масса эмоций: волнение, драйв, радость, гнев, облегчение – всё испытал за эти 5 минут. Раз в год стоит повторять такое!

Очень переживал за каждого из нашей команды: горло срывалось, я знал что меня не слышат, но продолжал кричать! Больше всего конечно волновался за Настю, но вот за неё как раз и не стоило переживать совершенно – оформила свои 26.23 сек с такой непередаваемой энергией и вручила мне палочку, что тут каждый бы по инерции пробежал быстро ))

Мне этап 400м дался легко. На вчерашнем опыте я понимал, что ожидать от себя и просто переставлял ноги. Да, при этом не мешало бы научиться толкать себя вперёд, а не только перебирать лапками, но это уже отдельная история для разговора )) Пока я просто получил кайф от очередной быстрой четырёхсотки и закрепил сложение 28.01 + 30.05, сделав ЛР 58.06 (по видеофиксации) 🔥

Это были непередаваемые 5 минут! Все красавцы. Было приятно увидеть нас на 7й строке рядом с ребятами, которые живут этим коротким бегом, а мы так – зашли в гости попробовать и посмотреть себя на фоне других )

Технические данные с часов на отрезке 400м:
🔹 сред/макс пульс – 170 / 184;
🔹 сред/макс каденс – 231 / 249;
🔹 средний темп = 2'26".

Итоговое время команды - 5:05.51 ⏱️
7 / 59 🏁
~90

Principais esportes

Artem Dyskin

Эстафета "Скорость" (400m) - 5:05.51 (7th place)

3 fotos

1 comentário

Parciais

Inscreva-se para ver outras atividades de Artem Dyskin

Эстафета "Скорость" (400m) - 5:05.51 (7th place)

Разминка - Манеж МГСУ (в группе)

Заминка - Манеж МГСУ

Забег Скорость (400m) - DQ

Разминка - Манеж МГСУ

Quer ver mais?

O aplicativo nº 1 para corredores e ciclistas

Inscreva-se gratuitamente. Acompanhe seu progresso e atinja suas metas. Junte-se a mais de 100 milhões de pessoas no Strava.

Ver mais de Artem