Эстафета "Скорость" (400m) - 5:05.51 (7th place)

Разминка - Манеж МГСУ (в группе)

Заминка - Манеж МГСУ

Забег Скорость (400m) - DQ

Разминка - Манеж МГСУ

Мы вернулись 🚀

В прошлом году нам это понравилось настолько, что не могли не повторить! Масса эмоций: волнение, драйв, радость, гнев, облегчение – всё испытал за эти 5 минут. Раз в год стоит повторять такое!

Очень переживал за каждого из нашей команды: горло срывалось, я знал что меня не слышат, но продолжал кричать! Больше всего конечно волновался за Настю, но вот за неё как раз и не стоило переживать совершенно – оформила свои 26.23 сек с такой непередаваемой энергией и вручила мне палочку, что тут каждый бы по инерции пробежал быстро ))

Мне этап 400м дался легко. На вчерашнем опыте я понимал, что ожидать от себя и просто переставлял ноги. Да, при этом не мешало бы научиться толкать себя вперёд, а не только перебирать лапками, но это уже отдельная история для разговора )) Пока я просто получил кайф от очередной быстрой четырёхсотки и закрепил сложение 28.01 + 30.05, сделав ЛР 58.06 (по видеофиксации) 🔥

Это были непередаваемые 5 минут! Все красавцы. Было приятно увидеть нас на 7й строке рядом с ребятами, которые живут этим коротким бегом, а мы так – зашли в гости попробовать и посмотреть себя на фоне других )

Технические данные с часов на отрезке 400м:
🔹 сред/макс пульс – 170 / 184;
🔹 сред/макс каденс – 231 / 249;
🔹 средний темп = 2'26".

Итоговое время команды - 5:05.51 ⏱️
7 / 59 🏁
~90

最もよく行ったスポーツ

Artem Dyskin

Эстафета "Скорость" (400m) - 5:05.51 (7th place)

写真3枚

1 Comment

スプリット

新規登録して、Artem Dyskinさんのアクティビティをもっと見る

Эстафета "Скорость" (400m) - 5:05.51 (7th place)

Разминка - Манеж МГСУ (в группе)

Заминка - Манеж МГСУ

Забег Скорость (400m) - DQ

Разминка - Манеж МГСУ

さらに表示するには

ランナーとサイクリストのための No. 1 アプリ

登録は無料！！進捗を追跡して目標を達成しましょう。Stravaは、1億人のアクティブなユーザーに選ばれています。

Artemさんのデータをもっと見る