Rich Mountain

2000

Lunch Trail Run

Afternoon Trail Run

Actually felt pretty decent today. Wake up legs before, full lion skull routine last night. Slushy shulls mill repeats were fun. The standard gravel trails aren’t quite steep enough anymore to target my quads, I should do short down rich that one is steep enough. Profile was a perfect runnable downhill, but it’s closed. 


---ActivityStat[dot]com---
---------Insights---------
📅 Run streak: 16
🌍 Days run this year: 246
🏃 Total mi run this year: 2017.2 mi
⛰️ Total elevation gain this year: 217299 ft

---------Calories---------
🍕 Pizza slices burned: 3.9

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andrew dobson

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