Stefan Marty Duathlet
Steinen 🇨🇭, SchweizInscreva-se para ver mais atividades de Stefan Marty Duathlet
TrainingPeaks Virtual - Workout: Grundlage mit Sprints
Locker coupiert mit 3x Weidlitreppe (110 Stufen)
Ski Nordisch am Morgen
Hyroxtraining Gruppe: warmup, dann 33' schnell Circuit: 15cal Rudern, 10x Wallballs 9kg, 10x Kettlebellswing, 10 Liegestütze und alle 3min -> 30sek Seilspringen, war eine sehr fitte Gruppe 5x 🙍♀️ 4x 🧔
Frequenztraining 3x 18x 15sek
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